全ては健康のため

今月、献血に行ったら血圧が高いからと、採血NGが出まして・・・ネットで調べたところ、玉ねぎが有効とか。そういえば、５年前に倒れて、高血圧を指摘されてた父も、それ以降に母が気を遣って、玉ねぎの汁か何かを毎日飲ませてたら、下がったと言ってたし。

そんなわけで、1日50グラム以上を目標に毎日食べてます（大きさによるけど1/3～半分で充分かな）。今は毎日、ヨーグルトと青汁を摂ってるのに、玉ねぎまで・・・もうジジイだわ（涙）。