バージョンアップ

今日も室内トレーニング。
今日は速い時間からスタート。在宅ワークの良いところですw
ホント、通勤時間が無いというだけでも全然違います。
トータルで2時間は時間に余裕が出来ますからね。

今日から

この筋トレに加えて

この筋トレも加えました。
これで腹筋を上下横を鍛えることが出来ます。

来週から会社へ出勤してもエアロバイク、腹筋の筋トレ、腕振りのトレーニングは続けたいです。

なんせ、10kg痩せないといけませんからwww

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Posted at 2020/03/11 21:58:13

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