一ヶ月正常を達成

毎朝血圧と体重を図ってます。
そういうお年頃なので…

この一ヶ月基準値を超えることなく過ごすことができました。　
これは普段の健康管理の賜物ではなく降圧剤のおかげです。間違いない。

普段の健康管理？
一応食べ物には気にしてます。お酒もたばこも嗜まなくなりました。
エクササイズもそれなりにしてるつもりです。間食も控えて体重増加を抑えてます。

数カ月前に、血圧の数値が下がってきた時にお医者さんに
「血圧の薬、無しにしてもいいですか？」
「あら、そう　わかった」
数日後から血圧が上がります。すぐに病院に行って薬をもらいました。

薬様々です。

この先、血糖値とか他の症状がでてくるともっと薬が増えてくるんでしょうね。

先輩社員の薬の量にびっくり。それだけでお腹膨れる？って量。

仕方ないで。

健康第一です。


これから寒くなるので血圧とタイヤの空気圧は要注意です。