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#アップライトバイク の記事
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2月21日のアップライトバイク（エルゴメーター）及び筋トレ。成果と分析
2月20日の月曜日は歯科及び整形外科に通院したためジム通いを休みましたが、昨日の火曜日（2月21日）、ジムに出かけアップライトバイク及び筋トレをしました。前回の記事に倣い『…。成果と分析』と題して覚え
2017年2月26日 [ブログ] 若翁さん
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2月23日のアップライトバイク（エルゴメーター）及び筋トレ。成果と分析
2月16日からジム（横浜市営のスポーツセンター）通いを始め、アップライトバイクと筋トレをやっています。前回の記事に倣い『…。成果と分析』と題して覚え書き的に書いていきます。ご興味があればお付き合いくだ
2017年2月24日 [ブログ] 若翁さん
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2月19日のアップライトバイク（エルゴメーター）。成果と分析
2月18日の土曜日は所用のためジム通いを休みましたが、昨日の日曜日（2月19日）、ジムに出かけアップライトバイク主体の運動をしました。ジム通いは3日めですが、アップライトバイクに慣れてきたので運動効率
2017年2月21日 [ブログ] 若翁さん
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ウォーキング＆ジョギングを一時中止。替わりにアップライトバイク（エルゴメーター）を開始。
左膝の故障が再発しました。左足に体重移動をしただけで痛みを感じ、普通の速度で歩くこともままならない状態です。そこで、やむなくウォーキング＆ジョギングを膝の痛みが軽減されるまで中止することにしました。し
2017年2月19日 [ブログ] 若翁さん
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