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#スクワット の記事
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食べ過ぎ！夜になっても全くお腹空きません(-_-;)
本日はドライブがてら新三郷コストコにガソリンを入れに行くついでに日本一デカいショッピングモール越谷レイクタウンに行ってきました！1130に到着しましたのでまずはランチ！最初はいつも通り葉っぱからしかし
2025年4月29日 [ブログ] Redworksさん
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2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 128/78mmHg となった？^^; その３：スクワット
会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1：膝下テニスボールリリースその２
2024年12月3日 [ブログ] ヒデノリさん
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緊急事態宣言延長の為・・・
コロナの収束の出口がまだ見えてきませんね・・・京都も特別警戒都道府県に入っているので5/31までは自粛環境になりそう。スーパーは19時に閉まるのを、何とか20時にして貰いたいのが当面の課題。19時に仕
2020年5月7日 [ブログ] takashi44さん
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“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 25
ウォーキング（約12km）の際に、胸に巻く心拍計をつけ “Runtastic PRO” によりログをとっています。スクワット、腕立て伏せの際には、心拍計をつけずにそれぞれ Runtastic の “S
2017年7月3日 [ブログ] 若翁さん
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“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 26
ウォーキング（約12km）の際に、胸に巻く心拍計をつけ “Runtastic PRO” によりログをとっています。スクワット、腕立て伏せの際には、心拍計をつけずにそれぞれ Runtastic の “S
2017年7月3日 [ブログ] 若翁さん
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▼スクワッド台の製作
ウェイトトレーニングでスクワッドをやるときに、ウェイトを置く台を作ろうかと思います。こうすればウェイトを地面に置かなくても良いので、立ち上がり時のギックリ腰は防止できます(^^;まず用意するのは……a
2017年3月31日 [フォトギャラリー] 永遠のＭＴ乗りさん
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YBM2012・その４
HT81S特集
2017年3月27日 [フォトギャラリー] みっき～～@温泉マイスター修行中さん
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やってみるもんだ的びっくりな効果！？
こないだ今シーズン幕開けのソロ・ロード自転車ツーリングに出撃＠3/6、去年スタートより初っぱなとしてはまぁケッコウ走れてたように思うのには、ちょいとばかし理由があって.....そう、2016年に入って
2016年3月18日 [ブログ] dewakikuさん
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筋痙攣にはスクワット☆
あっ、お久しぶりです。どーも僕です(・∀・)そういや先日、どこどこの病院で健康保険を使用しましたよねっていうハガキが届きましてね。言うて一ヶ月ぐらい前の事なんですけどｗｗｗそれを見て思い出しました！そ
2015年12月11日 [ブログ] MT四駆さん
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ジムに通い始めて1年が過ぎました。
12/12は毎週恒例のboneedzへ行って参りました。壁にはクリスマスの飾り付けがされております！がしかし、トレーニング中はそんなクリスマスムードどころではない。新たにワイドスクワットにウエイト追加
2014年12月13日 [ブログ] スターゲイザー☆さん -
ご豚さんブログ
皆様、ご豚さん・・・ΣΣ(ﾟдﾟlll)ｺﾞﾌｧｧｧｧ！いやもとい。皆様、ご無沙汰しておりました！！！冒頭で露呈した通り、2014年のシーズンを終え、燃え尽き症候群を飛び越え、その先の「堕
2014年10月29日 [ブログ] 森のマリモさん -
『年齢』のせいか？…。
いつも通勤で使用している我がスタリオン♪…最近、感じているのですが…(何を
)…数ヶ月前から、我がスタリオンの乗り降りが以前よりほんの少しだけツラくなってきました…(特に乗るときに)…我がスタリオン2014年3月1日 [ブログ] ノーマルスタリオンさん
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鍛え納め
12/27は仕事帰りにboneedzへ。クリスマスイブにはboneedzクリスマスカードが届いておりちょっとした気遣いが嬉しいですね♪まずはルームランナーでウォーキングを5分程行いウォームアップ。そし
2014年1月9日 [ブログ] スターゲイザー☆さん -
docomoケータイ(ｶﾞﾗｹｰ)限定ネタですが～(泣)。
暇に任せてケータイぶっ叩いてたら～↓んなアンケートを～docomoガラケー限定ですが如何ですか？。とか言ってる脇で～同じく「みんなの声」でこんなアンケートも…(ＴoＴ;)σhttp://vote.sm
2013年11月24日 [ブログ] デミ王参上！さん -
今日は外階段のお掃除
今日は、感謝デイに行こうと思っていたのですが、奥様から、「外階段を高圧洗浄機できれいにせよ！」との指令を拝受し、任務を遂行しました。高圧洗浄機は、だいぶ前にジャパネットで購入したもので、ホースが長いバ
2013年10月12日 [ブログ] ひさみきさん
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最近の日課と新商品
どーもスペです(ﾟωﾟ)ﾉ゛仕事が落ち着いてきて帰りも早くなり最近は帰ってすぐにトレーニングをしてるワタクシと言ってもジムに行ったりする訳じゃなく・・・息子を抱っこしながらの踏み台昇降&スクワット！体
2013年5月15日 [ブログ] スペリオンさん
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得体の知れない恐怖が…!!～EL PARAMO/THE SQUAD
『スクワッド 荒野に棲む悪夢』原題： EL PARAMO/THE SQUAD監督：ハイメ・オソリオ・マルケス製作年：2011年製作国：コロンビア/アルゼンチン/スペイン収録時間：107分出演者：ファン
2013年3月16日 [ブログ] ｼﾞﾑﾆｰ魂さん
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更新
仕事が忙しすぎて、全く車にも乗らずに過ごしております。あと、雪降る回数多すぎ・・・・とはいえ、ストレス発散で筋トレはちゃんとやっています。なんやかんやと、以前のブログでは、1週間休んで駄目になった件を
2013年2月17日 [ブログ] nemoneさん
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スコーチャーズ スクワッド スタビライザー・ブラケット・リーンフォース（SBR）
スタビ付け根部分を補強することで、スタビ本来の性能を引き出してくれるそうです。取り付けて強度を確認すると確かに硬いです。荒れた路面を走行すると、足がしっかり動いているのが分かります。なのに車体は安定し
2012年10月29日 [パーツレビュー] おぐちゃんさん
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サンデーレース☆
ラジ天蘇我で、土曜はＢＭＷ草レースが開催されるようになってきましたが、日曜日もレースがあれば、との声があったらしく、この前初サンデーレースが開催☆ＧＴとオープンを開催予定だったようですが、人数がバラバ
2012年8月20日 [ブログ] ゆっけ＠さん
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![[レクサス RC]BRIDGESTONE POTENZA RE050](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-3441931/96/f29f8f57ea43e18dff06c001c55562_s.jpg)
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![[日産 セレナハイブリッド]長距離運転前点検🚗サマーリフレッシュウィーク🍉🌻](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/323/419/8323419/p1s.jpg?ct=46c293297e4f)
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