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#リワーク の記事
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sword 5 extended taillight エクステンデッドテールライト 取り付け
用意したものです。内張り剥がしと力があれば外れます（笑）
2023年3月17日 [整備手帳] かけパパさん
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汗が肌から離れない。。。
今日もいつもの河川敷です。雨が降っていたので、凄い湿度で汗が蒸発していきにくいのか、肌にまとわりついてる(´д｀|||)今日は朝から寝てました。やっぱり、昨日に続いて、調子が悪い。。。明日、大丈夫かな
2017年7月23日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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本日はプランター池整備を。
本日もいつもの川原へ着ました。明日はリワーク、運動の日なので筋トレはしません。既に身体中、筋肉痛ってのもありますが。。。地面が凄く温かいので、寝転がると岩盤浴状態です。汗も止まらず流れます(笑)蝉の鳴
2017年7月17日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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本日も気ままに。
本日もぶらぶらと自転車で何時ものところへ。昨日とは打って変わって、一日中。暑かった。最近は寂しいこともあり、嬉しいこともあり。僕がこうやって日記を書いていることで誰かを傷を付けていると痛感した日々でも
2017年7月15日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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本日も筋トレを！
本日は数日ぶりに自転車でいつもの所へ。雨とかで来れてなかったので。。。やっぱり蒸し暑い。でも、風が気持ちいい！さっき近くで事故があった。ハイエースとスイスポだった。。。交通事故は怖い。運転手が無事か心
2017年7月13日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日も暑い。
本日もいつもの所へ無風なので滅茶苦茶暑い。月もまだ、登ってきたばかり。毎日、約40分遅れで登るからなぁ。。。暖められた地面が凄く暑い、寝転がるとサウナに居るような、体が温められて、汗が溢れてきます。今
2017年7月9日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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本日は早めに！
本日は少し早めに家を出れたので自転車でいつもの所へ。夜闇を照らす月明かりが綺麗です。でも、暑いです(笑)ふと、本日もサイクルコンピューターのOdoメーターを見てみるとこんな感じになってました。もう少し
2017年7月6日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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帰ってきたのと。着けました。
本日もいつもの所へ、暑いけど、自転車はいい運動です。最近、運動することに囚われてるんじゃないかな？って考え出した自分が居ます。さて、昨日、ヴォクシーがスターター修理から帰ってきました。リビルト品に交換
2017年7月5日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日はお休み。
本日は偏頭痛が酷く、吐き気もあるので、運動は取り止めです。Billion メーター。。。なんか見辛くなってきたような気もしたので、追加でアナデジの油温計買いました。そのうち届くと思うので、休みの日に取
2017年7月3日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日はバッチリ！
今日もいつもの川原に来ました。やっぱり、歩きだとキツい。ちゃんとスマホアプリの歩幅とかいろいろ設定したら、家から6000歩。約45分ですね。湿度が凄いので汗でベッタリです。到着したら雨が降る予報だった
2017年7月2日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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本日はわからず。
本日もいつもの川原です。汗だく、汗がへばりついてる。昨日の面談で一段落したのか、朝、リワークに向かう際、お腹が痛くならなかった！昨日の極度の緊張を味わったから、克服しつつあるのかも。さて、本日は第５子
2017年6月30日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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復職準備面談。
本日もいつもの川原に着ました。汗だくです。さて、本日は会社にて復職準備面談を行いました。やっぱり、昨日から緊張、不安でいっぱいでした。いざ、会社へ向かいましたが、家で既にお腹を下しました。早めに家を出
2017年6月29日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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僕の居場所。
本日はリワークでの運動は屋外でした。蒸し暑い中、グラウンドはじめじめでした。昨日、｢そこはあなたの居場所ではない。｣と書きましたが、最終目的地は復職後の会社。。。でも、今の居場所はリワークの場。そう思
2017年6月27日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日は涼しい♪
本日はちょっと体調が悪いので早めに出て近場を走って帰宅。家族の調子も良くない。。。きっと昨日から使い始めたのエアコンが原因だなぁ。今日は29度に設定しよう(笑)さて、昨日作成した会社のトレーニングプロ
2017年6月26日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今晩も暑いです。
出遅れましたが、本日もいつもの川原へ全力疾走(自転車)してきました。エアコンの掃除をしてました。我が家は今日からエアコンの使用開始です。さて、今日は来るのが遅かったこともあって。サッカーしてた人たちが
2017年6月25日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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ストレッチとまったりな時間。
本日は蒸し暑い！風もない。洗濯して干すのを忘れていたスポーツウェア、直く乾くかなと思って着て来たけど、風の当たらない所は乾いてないね。濡れてる。明日は幼稚園の夏祭りがありますが、今晩から雨予報どうなる
2017年6月24日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日も汗だく。
本日も家から全力疾走(自転車)でいつもの川原へ。汗だく。でも、いっぱい筋トレしよう！やっぱり、フロントサスペンションがあるといくら減衰力を硬くしても、推力が奪われるのでなかなかスピードアップ出来ないで
2017年6月23日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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家から全力疾走。
今日は家から全力疾走(自転車)でいつもの川原へ。無風なのと昨日の雨もあって蒸し暑い。飛ばしてきたので汗だく。太もも痛いです。さて、本日はスイスポの右後方ウインカーが球切れしたので交換しました。切れたタ
2017年6月22日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日はやめとこう。
本日は雨降りなのと、嫁さんの体調が悪いので運動休もうかと思います。さて、近頃、良くわからないんです。人との距離感。どこまで突っ込んで良いのだろうか？今まで休んでる間は初めて会う人等の関わりがなかったの
2017年6月22日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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今日はどうしようか。
今日は午後から調子が悪かった。僕の一言で人を傷つけたかもしれない。人の気持ちを考えてコメント出来ただろうか。適切な言葉を選んだろうか。僕はある程度の事は身分をわきまえて話したりしますが、嘘つけないので
2017年6月20日 [ブログ] カピバラ★RSさん
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