体調不良(´△｀)

最近喉の調子が悪いんです黄砂が酷い時は風邪ひいたように喉の奥が痛かったりします(汗)一応マスクはしてるのですがマシにはならないので鼻うがいにチャレンジしております(苦笑)最初は気持ち悪かったのですが慣