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#無限キノコ の記事
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今日のランチと晩御飯（4/22）
日曜日に作った作り置きおかずメインで行きます！ランチ（お弁当）は雑穀米120g大根とひき肉の煮物無限キノコキャベツとブロッコリーとゆで卵のサラダでした。海苔はご飯がすすむくんの味付け海苔なんですけどキ
2024年4月22日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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リセット日曜日
前日の長距離移動で疲労困憊ですけど、朝から頑張ります。大根とひき肉を煮ていきます。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。エリンギとえのきはレンチンして無限キノコ洗濯とアイロンがけと掃除。買い物も済ま
2024年4月22日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
作り置きおかずは助かるのよ（4/11）
面倒な朝も、パンは簡単便利です。ただ、ダイエットという点ではあまり感心しないかも知れませんね。市販のピザパンに追加のチリソース菓子パンじゃ無いのでカロリーはそこそこです。粒マスタードを新調しました。力
2024年4月11日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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作り置きおかず（4/10のランチと晩御飯）
朝活で頑張ったので、夜の調理はなし。それぞれタッパーなどの保存容器から移しただけです。新しい部署は忙しくアタクシも少しお手伝い的に書類のチェックをしています。なれない職場に久しぶりの仕事なので、緊張と
2024年4月11日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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今日の朝活・朝ごはん（4/10）
おはようございます。昨日は寒くて布団に入ったら寝てました…今日はいい天気ですね。通勤ウォーキングにもってこいな天気ですけど、朝活頑張っちゃいました💦大根の残り半分を煮ていきます。サバ缶とネギ投入大根
2024年4月10日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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小鉢
晩御飯は小鉢左上から時計回りに、無限キノコ（エリンギ、、舞茸、えのき＆しめじ）ブロッコリーきゅうりと竹輪の中華和え白菜と鯖の味噌煮と、納豆でした。ご飯が欲しくなるけど我慢して、代わりに飲んじゃうダメっ
2023年11月28日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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ローリングストックという名のランチ
カップヌードルパエリアが今月賞味期限ですのでランチでいただきます。味は…パエリアじゃ無いですねぇ。ストックのカップ麺が増えてきてます。晩御飯でも頂こうかな？朝ごはんの明太フランスも持ってきました。副菜
2023年11月21日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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今日の朝活とランチ
月曜日だってのに朝から頑張った。無限キノコに舞茸が初登場です。結構香りが強いですね。キノコの炊き込みご飯に良いかも。600wで5分レンチンします。エリンギとえのきと舞茸です。相変わらずのブロッコリー。
2023年11月20日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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◯△□（今日のランチ）
今日のランチも昨日とほぼ一緒ですけど、白菜の漬物を追加しています。白菜の捨てがちな外葉を使ってます。硬い部分もシャキシャキの歯応えになって、それはそれで美味しく出来ています。無限ブロッコリーは今回は蒸
2023年11月15日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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白菜と厚揚げの和風そぼろ煮
朝活で下ごしらえした白菜と厚揚げで和風そぼろ煮を作っていきます。副菜は無限ブロッコリーと無限キノコ。あと、納豆ね。そんな晩御飯でございました！
2023年11月14日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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今日の朝活とランチ
あの激辛キンパふりかけで作ったおにぎりがまだまだあります💦頑張って消費していくぅ朝活は無限ブロッコリーレンチンじゃなく、しっかり鍋＆ガスで蒸し茹でしています。晩御飯用に白菜を下処理しました。ランチは
2023年11月14日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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月曜からしっかり
今日の朝活は白菜と厚揚げの味噌汁お弁当に無限ブロッコリーと味玉下には無限キノコを入れてます！かじったあとがありますけど、おにぎりは例の激辛キンパふりかけが入ってます(￣▽￣;)晩御飯は…肉肉を焼いてい
2023年11月13日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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これでも晩御飯です
朝作った豚汁（もどき）で晩御飯です。納豆や無限キノコ、たくあんがあるならご飯でしょってことで、雑穀米のご飯もいただきます。パッと見、朝ごはんにしか見えませんね。焼き魚あると最高かも！普段晩御飯には糖質
2023年11月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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不思議な人間の体
晩御飯に使おうともやしの根切りを頑張りましたよ！キャベツの消費も追いつかなくてキャベツとワカメのナムルを作ってみたり…晩御飯に味噌ラーメンを作ろうと思いましたけど、急に胃の調子が悪く、ムカムカが止まら
2023年10月30日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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作り置きおかずもお弁当に
週末に作った作り置きおかずもお弁当に持っていきます。ウエット感あるおかずなので、お弁当箱に一緒に入れるとご飯がべちょべちょになりますよね。学生の頃は肉じゃがなんかをお弁当箱に入れられて、ご飯どころか、
2023年10月24日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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冷蔵庫の片付けメニュー（白菜と厚揚げのそぼろ煮）
週末は山口の予定なので生鮮食品の片付けをはじめます。てか、間に合いそうにないですが(￣▽￣;)お弁当に作り置きの白菜と鯖の味噌煮サラダは下層から、キャベツ、きゅうり、無限キノコ、ブロッコリーとカニカマ
2023年10月13日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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定番の料理とスーツと
三連休最終日もアジトでじっくりです。腰痛と思ってた痛みはお尻の上部筋肉痛っぽいのから股関節痛になってる気がします。座り方が悪いのかな？ウォーキングをはじめ、運動が歩く以外全く出来ないのでダイエットどこ
2023年10月10日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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昔の写真とロメインレタス
昔のブログ記事を漁ってたらHEAD40履いてるNBの写真を発掘しました。わかる人にはわかる歌ヂン ヂン ヂンギスカーンさて、週末に買ったロメインレタスの消費が追いつかないので、どんどん使っていきま
2023年10月5日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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週末頑張るマン
土曜日は近所のスーパーが野菜を特売するので買い出しです。もちろん掃除洗濯に抜かりはありません。ランチは珍しくシーフードカレーらしく、海老の香りがしたっ。ちょっと苦手かも…(￣▽￣;)テレビでこのクレン
2023年9月10日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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煮物にもプロテイン
フィッシュプロテインちくわなるものを発見しました。買わずにいられないw早速煮物に入れてみた！下調理の必要がない厚揚げ、ちくわ、こんにゃくの煮物にハマってます。いつでも手に入り、簡単美味しいです。テリッ
2023年9月8日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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