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去年から始めたダイエット結果
去年の9月、健康診断の結果で『肥満』認定を頂き、『肥満』という二文字に絶望感を味わったのです・・・。「次回の健康診断で痩せてビックリさせてやるわ！！」ってなことで、去年の9月1日(金)から始めたら食事
2024年10月13日 [ブログ] マ～くんさん -
秋空
今日は朝から良い天気。日差しはジリジリですが、空気と空の高さは秋。こんな日はドライブに出かけるのが常ですが明日の人間ドックのため等では出来ず。１９時には夕食を済ませなければいけません。そのうえ今日一日
2024年9月16日 [ブログ] silverstoneさん
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ダイエット
去年の9月、健康診断の結果で『肥満』認定を頂きました(汗)体重80.2kg 腹囲90㎝超え！！『肥満』という二文字に絶望感を味わったのです・・・。次回の健康診断で痩せてビックリさせてやるわ！！去年の9
2024年2月8日 [ブログ] マ～くんさん -
とんかつさくらで遅めのランチ
ルノー岡山の近くへ最近オープンしたらしい、とんかつさくらさんへ遅めのランチに行ってきました。私事ですが、体調不良により一昨年から食事制限があり、しばらく外食は控えておりましたが、今年の3月ぐらいからや
2023年6月17日 [ブログ] Y塾長さん
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与えられた物だけ生活
入院生活24日目突入。与えられた食事のみで生きております。１日1400kcal入院時に測られて以降体重計にはまだ乗ってません。果たしてどのくらい減るのでしょうか？計画的な食事によって血液の値も変わって
2022年10月21日 [ブログ] コトヤンさん -
寄る年波には勝てず・・・
少ないGWではあったが、同じく短い休日だった愚姉が来て、何処に行くでも無く、家で喰っちゃ寝をしていた。毎日が←の様な食生活だったのだが・・・。当然の報いとも言えるが・・・。ε-(ｰдｰ)ﾊｧ～～～～で
2022年5月10日 [ブログ] しんげん神奈川さん
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【胆嚢炎 胆石 食事】2021年8月18日に退院してからの食事と運動
写真の左上がこんにゃく右上が梅干し左下が山菜の煮物右下がキャベツを蒸し焼きにした物これを軸に食事をしてます仮退院して2週間です退院前、栄養士から次の手術の間、運動、食生活に若干制限がかかると聞いて、色
2021年9月4日 [ブログ] PILL(ピル)さん -
餌をあたえないでください。。
こんばんは^^体調は上り調子で 完全体へ 一歩一歩近づいてます☆今日も私の個人話の おもんない日記ですm(_ _)m入院、歯科、美容院、 など通って外面のバージョンＵＰをはかってる☆まっちゃん☆です。
2020年6月27日 [ブログ] ☆まっちゃん☆さん
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軽量化作戦その後
こんばんは^^以前日記に書きましたが、２月１３日から 食生活を変えてみた。朝は パンとサラダ。昼は 普通の弁当。で、夜に暴飲暴食してた☆まっちゃん☆ですが、今回から毎夜は豆腐ミニ１パック 納豆１パック
2020年3月3日 [ブログ] ☆まっちゃん☆さん
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来週あたりで減量終了
お久しぶりです！手術からの仕事ラッシュでドタバタしてますがトレーニングメニューと食事制限はしっかりこなすようにしてようやく減量終盤まで来ました。まぁ手術といっても内臓系ではないので減量はただの健康維持
2019年9月27日 [ブログ] RFH-CRAFTさん
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やるぞ！
今回はやるぞ！！こんばんは。 すみません。日記に書くような事ではないですねm(_ _)mただ 皆にアピールする事によって なんか気持ちが入るというか、宣言したので後戻りできないとか。私のとっては かな
2019年6月4日 [ブログ] ☆まっちゃん☆さん
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静かに、少しずつ上げていこう☆
大変遅くなりましたが…あけましておめでとうございます。いやはや本当に遅くなりました。長い休みが終わり、もう明日からは日常なのよね～(>_翌日は良い天気。いつもは元日に行く初詣をこの日に変更。メチャ混ん
2019年1月6日 [ブログ] くにやすZC6さん
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大腸検査の余波…
来週火曜日に受ける『大腸内視鏡検査』！既に影響が始まりました。海藻類やキノコ類は３日前から禁止。朝食にピザを食べようとした時…キノコはないか…と気を使い…（^ ^;;）前日は朝から乳製品は避け、お粥、
2017年6月17日 [ブログ] J'sGRACEさん
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かみさんと一緒に餃子を作ってみました。
久々に晩御飯のおかず 手作り餃子をかみさんと一緒に作ってみました。(^ ^)美味しく頂きました。実はかみさん、血液検査の結果が悪く、食事制限、禁酒、禁○ドクターストップがかかっている最中です。最近イラ
2017年3月9日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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LL→M
こんにちは、 はるです。今日の千葉は寒いです。先日も書きましたが、体重コントロールをしています。若いころは、（そうね～２５年前かな）筋肉が隆々で、逆立ちをしながら階段の上り下りをしていました。そう、
2016年4月5日 [ブログ] のんきなはるさん -
有識者のアドバイス求む!!←クルマネタではありません
ここ１週間ほど、俺の食生活はウサギなんですよ…←１月のトラ協の検診で尿検査で糖尿の疑いで精密検査とか言われた(￣～￣；)キャベツやもやしを主食に、大好物のラーメンを絶ち、白飯もほとんど食ってません(´
2016年3月2日 [ブログ] 黒煙艦隊さん -
食事療法って難だよな～
食事制限があるので注意し過ぎ～で………肉や魚を減らしたら…病院の管理栄養士から血液検査で栄養が摂れてないからもう少し肉魚も過多にならない程度に摂るようにいわれてしまい……難しいものです……過多にならな
2015年12月30日 [ブログ] もぐもぐもぐさん -
何という事だ！！ “テレンス・嵐” の断食顛末記
それは、節分の豆撒きを終えた直後の事だった…。愚弟存命時には、彼が文字通り、撒いた豆を一粒残らず処理してくれたのだが、“坊（仮名）” は、図体はデカイが、中身はまだ仔犬の域から脱していない。更に言えば
2015年2月6日 [ブログ] しんげん神奈川さん
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退院後２日目、リハビリ開始
退院後２日目（手術後５日目）の昨日、リハビリを兼ねて対岸の様子を見に出掛けました。昔のように自宅で安静とかではなく積極的に体を動かすように医師からもアドバイスされましたからね、そのほうが回復が早いのだ
2015年1月15日 [ブログ] ひろ＠ＸＣ６０さん
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退院したものの
報告が遅くなりましたが昨日退院いたしました。とはいっても新年早々８日に再入院、９日が胆嚢摘出手術ということで年末年始だけ自宅で療養と言う形になるのですが．．．退院してすぐに困ったこと、それは食事です。
2014年12月20日 [ブログ] ひろ＠ＸＣ６０さん
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