でーさんのブログ一覧

ストレスチェックしました。

ほぼ満点状態で完全なるストレス状態です。

体への影響：
＞現在、あなたにはストレスによると思われる影響が、
＞他の部分に比べ、自律神経系に現れているようです。
＞必ずしも、これらの症状が、ストレスによるものとは限りませんが、
＞具体的な症状を自覚されているような場合は、
＞これ以上ひどくならないうちに、専門家に相談するなど
＞早めに必要な対処を行うことをお勧めします。

・・はぁ・・自律神経がダメですか。そうですか。
こんな体に誰がした・・・・。
で・・・、専門家って誰ですか？

感情への影響：
＞現在、あなたにはストレスが原因であると思われる影響が、
＞イライラ感としてあらわれているようです。
＞いつもより周囲の言動が気に障ったりしてカッとなることが多いのではないでしょうか。
＞このような状態が慢性的に続くと、人間関係のトラブルが起きやすくなります。
＞怒りをコントロールする方法や静めたりする方法を身に付けることをお勧めします。
＞気分転換をすることも効果的でしょう。

・・ハイ。最近イライラすることが多いです。
もうすでにトラブルも起きています。
（普段は物静かなんですけど・・・）

唯一の気分転換（逃避ともいう）は
レグナムに乗ること・いじり回すことです。
最近は毎日乗らないと禁断症状がでます。

衝動買いしたブツ、早く来ないかなー。