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2022年01月04日 イイね!

仕事始め

仕事始め今年の抱負
今年も引き続き糖質制限。11月の人間ドックで指摘され翌日から実施し12月末で1kg減になった。夫は5kg減。
ジムに行っているのに筋力が落ちた明日から1年間トレーナーをつけ1時間の筋力UPトレーニング実行。
今年の年末をお楽しみに♪
Posted at 2022/01/04 16:13:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 妻の独り言 | 日記

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何シテル?   08/23 07:43
フルードゥグラス認定講師です。
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