寝なきゃだめですよ、やっぱり。

昨日は一日調子が狂ったような感じで過ごしてしまいました。
やっぱりちゃんと寝ないとだめですねー。
もともとあまりたくさん寝なくても行動できる人間なんですが(４、５時間あればなんとか)でもやはり３時間はヤバいです(~_~;)

今日は６時間寝てスッキリー。
洗濯も済ませ、買い物も終わり、後は昼ご飯食べて、夕食作って、仕事に出るーだけです。
仕事の準備は昨日終わらせたし。



寝つきは悪いが寝られないということはあまりないみなままです。
ただ、いままでに２度ほど、眠れなくて辛かった時期があります。
一度は娘がおなかにいた妊娠最後期。妊婦さんって、運動不足も手伝って、眠れなくなる方多いそうですよ。私もご多分に漏れず、夜眠れなくて泣きそうになってました。
もう一度は、仕事で行き詰まってた６、７年前かな。

どちらも寝れないとなるといろんな事が気にかかって、悩んでるとざわざわして、なおのこと寝つけなくなるんですよね。
ただ、思ったんですけど、夜っていくら名案が浮かんでも実行できないんですよ。
役所もやってないし病院だってしまってる。銀行もしまってるし、友人も皆寝ているから相談もできないし(笑)
だから、夜悩んでも役に立たないですね。実行が伴わないもん。
昼、力を存分に出して問題を解決するためにも、夜は寝ないと、とおもいましたー(≧∀≦)

さてー、今日も一日がんばるぞぅ！みなさんも、頑張ってくださいねー(*^-^)ﾉ