腕が上がらない

昨日から、右腕だけ、持ち上げられなくなりました。
肘を曲げて、後ろに引き上げるような動作が出来ません。
前に上げることは出来るんですが。

腕を上げない限り、（ちょっと二の腕が痛いんですが）日常の動きには困っていないんですが、年末から年始にかけての腰（背中）の痛みに引き続き、あちこち痛くて閉口しています。


あの、四十肩とかじゃ、ないですからねっ。
あくまで、痛いのは二の腕で、肩は持ち上げられるんですけれどねっ。
（こう書いとかないと、あとで何言われるかわかったモンじゃないんだから・・・（＾＾；））


荷物を、変なふうに引っ張った記憶が前日にあるので、たぶんその時に痛めちゃったんだろうなと思うんですけど、腕が後ろに引けないので今日もテニスはお休みです（泣）ラケットが、持てないんですもん。

あーもー、最近弱り切っててイヤになります。
今年の目標は、体力作りかなぁ。