こんにちは＠あちこちガタが来ています・・・

いえ、車にではないですよ、自分に、です(笑)

昨年秋から年末年始にかけて、喘息の絡んだ肺炎だとか、ノロウィルスによると思われる胃腸炎だとか、年始の暴飲暴食(爆)だとか、いろいろなことが重なって体力の「貯金」が失われてしまったようです。
昨日、スタッフの女性（６０歳代）のヒトと爆笑トークしてたんですが、でもやはり年を取るってそういうこと。ナニもしなくても身体がついてくる時代は終わったということなんでしょうね。
今後は、体力の維持向上ということをテーマに積極的に身体を動かしていくことを考えないといけないようです。

・・・といいながら、今日いったテニススクールのまー、辛かったこと辛かったこと。定員１２名なんですが、７名しか来てないし、お正月明けでなまった身体を察知したコーチの心優しい？球出しのおかげで良いだけ振り回されましたorz
さっき、車の中で後ろを振り向こうとしたら、首の筋を違えちゃって、首の筋も痛くて仕方ないし。あーあ（爆）

今年の目標が、決まった感じですね（笑）
より元気にがんばれるよう、身体を整えていかないといけないようです。

さて、お友達の多くはオートサロンに行かれているようですが、働いていらっしゃる方もいるし、スキーやその他レジャーにいかれている方もいらっしゃいますね。
わが家は習い事サンデー、遊びに行くのは明日かな？（＾＾）
それぞれの土曜日、いい日であることを心よりお祈りしています。

元気出してまいりましょう。本日もよろしくお願いいたします。