おはようございます＠あらためて、遠いなぁ

３５分です。
３５分かかりました。
家から最寄り駅まで。
今日は朝の通勤に自転車を使わず歩いているのですが。

もともと駅近を避けてわざとバスで10分のところを選んで住んだのですから、当たり前なんですが。

でも30分って、あためて「歩くぞ！」と決意するには微妙な距離ですね。1日に30分歩くと健康にいい、ということで、私も歩く気になったのですが、結構へとへとになりますね(^^;)

これが、へとへと感に繋がらなくなったら、きっと体も軽く、スタミナがついてきたことになるんでしょうか。

おとといテニスのコーチが、「夏までに3分間の振り回しに耐えられるフットワークをつくろう」とかいいだしまして、ちょっとアセかいてしまったみなままです。
3分間ってたいしたことに聞こえないかもしれませんが、いや3分間集中力を保ったままあの球出しに耐えるには並大抵のフットワークじゃ敵いません。集中力を維持するためにも、体力つけてフットワークに不安がないようにしなくてはいけませんのです。

全体的に体力的な資本が減って来ているみなままです。体力強化年の取り組みの一環です。
がんばらにゃー。

さて、今日も一日元気出してまいりましょうね( ^ーﾟ)b