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  5. 【0080】体重減少 [green_openmind]
ガレージから世界を眺める！？
イイね！
   
2009年01月27日

【0080】体重減少

先日来の体調不良が結構長引いていまして・・・・

酒は飲めないし、食も細っています。

ついでだしダイエットしちゃえ！ってんで先週来約1週間間食なし、低炭水化物食、飲み物も甘くないもの限定！とやっていたら・・・・

今日までにマイナス3.5ｋｇ

結構良いじゃん・・・・・

もっと続けようっと（爆）
ブログ一覧 | 医療健康 | 日記
Posted at 2009/01/27 21:39:19

   

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この記事へのコメント

かぷじい
2009年1月27日 22:04
わお！
マイナス3.5Kgですか。。。
最近、晩御飯のおかわりを
やめた私も、頑張らねば！
コメントへの返答
2009年1月28日 8:04
晩御飯はご飯自体を減らしていますね（低炭水化物）
しかしいつまで続くかな････
ちびすけ
2009年1月27日 22:24
身体を絞るには運動よりも減食。
これが一番手っ取り早い方法ですね。
自分も少々食事を減らさねば。
コメントへの返答
2009年1月28日 8:04
年取ると基礎代謝力が落ちるから食事は減らす、ハズなんですがいつもどおり食っちゃうんですよね････
もうひと頑張りしなくちゃ！
Ｙｕ＊ｍａｍ
2009年1月28日 0:14
私も痩せたいのですが…
痩せれない？理由が…トホホ
コメントへの返答
2009年1月28日 8:05
おねえさまは良いんですよ、あのスタイルなら誰も文句言いません！

   

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