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2011年01月23日

２０と三日坊主

新年に一つの目標を挙げました。

年内に腕立て伏せと腹筋をそれぞれ20000回やる！

年に20000回と言うことは1日平均55回ほどになりますが、最初は50回くらいから始め、徐々に上げていく予定で・・・・

今日までにノルマは完遂で順調にやっています♪

まぁ、しけた目標ですが、やらないよりはずっとイイだろうと毎日やっています～

ブログ一覧 | 医療健康 | 日記
Posted at 2011/01/23 21:15:40

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ハイパ 2011年1月23日 21:21 毎日やるって大事ですよね。自分は、１週間に１日でやってます。これなら挫折もしませんし(爆) 何をしているかは、ナイショです(ォ	コメントへの返答 2011年1月24日 6:41 何でしょうかね…（わくわく）あっしの場合、毎日続けるオレ様エラいぜ！と独り高揚してやる気を鼓舞してます…。
あおい＠みんカラ 2011年1月23日 21:39 それはスゴイ！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ年末には、人力ジャッキが完成しますね（笑）	コメントへの返答 2011年1月24日 6:45 実は… 五年くらい前までずっと毎年２、３万回やってました。今の体型からは想像しにくいでしょうが、ピーク時は片手腕立て伏せもできたんですよ…
ZENくん 2011年1月23日 21:46 健康的な良い目標を立てましたね！春宴で途中までの成果を確認させて頂きま～す♪	コメントへの返答 2011年1月24日 6:46 筋トレはなかなか成果が出ません…（汗）昨年は手に怪我する五月まで続けましたが…（苦笑）
ワゴンワークス（旧カプチワークス） 2011年1月23日 22:25 毎年、新年に新しい誓いを考えるのですが最近はあまりいいのが浮かばず保留・・・(^-^;) ４年前に誓った「ポイ捨てはしない！」（当たり前の事なんですが＾＾；）は継続しています♪	コメントへの返答 2011年1月24日 6:49 なんと言っても腹筋、腕立て伏せは投資不要でお手軽で、かつ継続にとても根性がいるので、根気養成にオススメです♪

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ハイパ 2011年1月23日 21:21 毎日やるって大事ですよね。自分は、１週間に１日でやってます。これなら挫折もしませんし(爆) 何をしているかは、ナイショです(ォ	コメントへの返答 2011年1月24日 6:41 何でしょうかね…（わくわく）あっしの場合、毎日続けるオレ様エラいぜ！と独り高揚してやる気を鼓舞してます…。
あおい＠みんカラ 2011年1月23日 21:39 それはスゴイ！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ年末には、人力ジャッキが完成しますね（笑）	コメントへの返答 2011年1月24日 6:45 実は… 五年くらい前までずっと毎年２、３万回やってました。今の体型からは想像しにくいでしょうが、ピーク時は片手腕立て伏せもできたんですよ…
ZENくん 2011年1月23日 21:46 健康的な良い目標を立てましたね！春宴で途中までの成果を確認させて頂きま～す♪	コメントへの返答 2011年1月24日 6:46 筋トレはなかなか成果が出ません…（汗）昨年は手に怪我する五月まで続けましたが…（苦笑）
ワゴンワークス（旧カプチワークス） 2011年1月23日 22:25 毎年、新年に新しい誓いを考えるのですが最近はあまりいいのが浮かばず保留・・・(^-^;) ４年前に誓った「ポイ捨てはしない！」（当たり前の事なんですが＾＾；）は継続しています♪	コメントへの返答 2011年1月24日 6:49 なんと言っても腹筋、腕立て伏せは投資不要でお手軽で、かつ継続にとても根性がいるので、根気養成にオススメです♪