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しばらくお休みしていた朝の散歩を再開しました・・・

いつもとはちょっと違う角度で、あえて木や家々も入れて富士山を撮ってみました。ちょうどこの場所に来た時が朝焼けベストタイミングでしたので・・・（少し歩くのが遅くて到着時間がズレた）。

今朝は少し控えめにして7000歩にしましたが、ほぼ歩行に支障がなくなったので、今日からしっかり歩けそうです♪

我が家の車庫に収まるFL5/CIVICですが・・・・

前側はこんな感じでかなり攻めた収納です汗

元々前車RX-8でも結構一杯一杯に思っておりましたが、そのRX-8に比べ全長が＋13センチ、全幅が12センチ大きくなっていますので、ここまで突っ込まないとリアハッチを全開放できないんですね・・・

画像では車の真ん前にごちゃごちゃといろんなものが吊るされていたり、置いてあったりしますが、これらはほぼ全て地震固定されていて、崩れたり揺れて車に当たったりもしないようになっています。

また車体右側の鼻っ面に当たっている布は荷物のガードで、これは車体に触っている状態です（それが駐車位置の合図だったりします）。

こんな状態ですので、車庫に入れる時も出す時も前側左右のセンサーがやかましく障害物警告音を鳴らします。それが車庫入れ時のBGMですね・・・

金曜日の悪酔い→転倒でえらい目に遭った翌日の土曜日は3ヶ月に１回の定期通院（脳梗塞の経過観察）でした。。。。

自分の脳梗塞はもう7年も前のことで、極めて軽症で、かつ主治医に発見と処置が奇跡的と言わしめた事例でしたので、経過観察もほぼ様式美状態です。

一方で今の主治医が糖尿病だと指摘して、以後脳外科医のこの主治医に糖尿病指導を受けてきました・・・・

で、土曜日はこの3ヶ月間の節制生活の見極めの定期通院日ですので、しっかり血液検査があり、その結果で患者としての真面目さが評価されます・・・

正直この3ヶ月間も継続的な運動（毎日1.5万歩ほど歩く）をずっと続けているし、間食の完全カットも続けているので大丈夫とは思いましたが・・・

まずは採血の段階で、すでに馴染みになっている検査室の看護師さんが、

あら、随分痩せたわね、血管が取りやすいわ〜

とニコニコ・・・もともと血管が肉に埋まり気味だった腕の血管が見やすくなったと妙に嬉しそうでした（なんでやねん）。

で、検査値が出て受診すると・・・

お、数値（HbA1c）良くなっている！これはもう正常値だよ〜

と主治医もニコニコでした。やはり医師は自分の指導通り患者が改善すると嬉しいものなのですね。これで要観察から解放となります。
ついでに会社の健康診断の結果を見せると、この1年で6kgちょい体重が落ちていることを評価してくれ、どこもかしこも良くなっているじゃない！とご満悦でした。。。

と検査結果はほぼ理想的な数値が出ていたわけですが、実は金曜日の転倒で左足を痛めていて、土日はほとんど歩けない状態でした（そのくせとあるトラブルで色々やっていて数千歩は歩いていましたが）。

そんな週末を過ごしたわけですが、今日は朝のうちはまだ痛みがあったものの、昼過ぎにはすっかり治ったので、今日は1.3万歩ほど歩くことができました。明日からまた通常運転で行きたいと思います。

と金曜から週末の健康面の浮き沈みは無事終息した感じです・・・

先週の出勤の日・・・

いつも通り自販機でコーヒーを買いましたらボトルに何か貼ってありました。

なんじゃこれ？宣伝か、邪魔やな・・・・

と破って捨てようとしたら何やらコードナンバーが書いてあります（指の下）。

調べたらなんだかくじ引きが当たったようで、名探偵コナンのポーチセットかQUOカードがもらえるようです。

ま、悩むことなくQUOカードですね！←自分の中ではコナンは未来少年かグレートなので爆

この画像は先週の木曜日のだったんですが・・・・

金曜日は昔の仲間と飲み会がありまして、皆でワイワイと盛り上がりました。自分は普段ほぼ飲まないライフスタイルなもので、飲み会の前の日に予備投与と称してビールを飲んで体調を整えるんです（これで悪酔いしない）。

金曜日は楽しく同僚と三島駅まで帰ってきたわけですが、三島駅で降りてホームを少し歩いたら・・・・
急に目の前が暗くなって、気がついたら転がっておりました汗
まぁ、昔からたまにある飲んだ後に急に血圧が下がって倒れるパターンです・・・
幸い友人が一緒にいたので、友人の奥方様が自宅まで送ってくださり、土曜日は普通に定期通院もこなしております。

金曜日というか、先週は週の間ずっと忙しく、24時超え会議が２本あったし、そのくせ毎朝1万歩散歩もこなしていたので、普通に考えて寝不足でした・・・無理が祟ったんだと思います。

でも土日はかなり忙しくしていたので、今日ばかりは早く寝ようと思います・・・

土日が忙しかったのは・・・・
近く記事書きます（汗）