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  5. 大台に乗りました。 [ヒデノリ]
Privategarage100 by みんカラバージョン
イイね！
   
2022年02月03日

大台に乗りました。

大台に乗りました。 トレッキング＆ウォーキング＆ランニングを初めたのが1月中旬。

我社は大きな荷物を扱うので
出荷作業は当然かなりのワークアウトになります。

とはいえこの短期間で体脂肪率6%の大台に乗るとは・・・

筋肉は脂肪より密度が高いので
体脂肪率が7%台に入ったときより体重は増えています。

7.9%だった頃は体重が58kgでした。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2022/02/03 22:44:19

   

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この記事へのコメント

クレダン★たかちゃん
2022年2月4日 7:48
おはようございます。
私と体重が10kg違いますね…
昔からのみん友様は知ってるかもですが
ワタクシ…腕力なら自身があります～
変態と思われるので、最近は画像出しませんが…
結構ムキムキです～😎
コメントへの返答
2022年2月4日 8:49
おはようございます。
コメント頂きありがとうございますm(_ _)m
10kg違うってそれ脂肪じゃなくて筋肉で大きいですよね^^;
ムキムキ良いな～☆彡

   

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