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イイね!
2010年07月08日

久々にうなぎ

久々にうなぎ 今日は夕方から318iT君を修理に出す為にTKさんへ。あいにくと代車が出払っていたので電車で帰宅。

夕ご飯は駅から歩いて帰る途中のザ・めしやへ。うなぎまぶしご飯のフェアをやってましたので、久々に食べました♪

うなぎって高コレステロールってイメージ強いので、好きだけどここ何年かは避けていたんですよね。

でも実はちょっとした思い違いで、うなぎには不飽和脂肪酸が沢山含まれてて、逆にコレステロール値を下げてくれるとか、高ビタミンで意外と低カロリーだとか。

食べ過ぎは良く無いけど、無理に避ける事も無かったんですね〜

えっと、うなぎまぶしご飯&豚汁&ころうどんでお腹いっぱいです♪
ブログ一覧 | 日々 | 日記
Posted at 2010/07/09 00:15:32

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この記事へのコメント

2010年7月9日 0:54
うなぎはヘルシーっすよ~~~

でもその豚汁カロリーヤバくないですか?

小うどんも塩が...........................
コメントへの返答
2010年7月9日 0:59
このうなぎ、お茶碗1杯だけなのでむっちゃ少ないんですよ〜(^^;

豚汁のカロリーが160ちょっとだそうです。

コロうどん、大根おろしとなめこでさっぱりうまうまでした♪

全部合わせて800kcalちょっとってとこかと。

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