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2025年02月13日 イイね！

肩こりには、これ😊

肩こりには、これ😊もう5年位前の話に
なりますが…

肩こりが酷くて、腕が上がらない状態になった事が有ります。
※60肩かな🤔

以前から、肩こり持ちで　酷い時にはめまい・吐き気
までするあり様でした。

最初は、湿布薬等で過ごしていました。

ただ中々良くならないので、思いつく医者等に行き治療を始めました。
①知り合いの紹介で、接骨院（スポーツ選手等を診ている所）
　主にマッサージ（針治療も含む）　約1ヵ月
　
②〇〇整骨院　マッサージ　1回のみ（信用できない）

③〇〇〇整形外科　結構評判が良いとされる病院
　リハビリと自分で行うストレッチ・リハビリ
　約3ヶ月

④〇〇整形外科　こちらも結構有名　プロも相手をする病院
　前から気にはなっていたのだが、ちょっと遠いのと、患者数が多いので
　後回しになっていた。
　内容は、上記の病院と殆ど同じ
　約3ヶ月位

トータル：7ヶ月

どの病院での治療後は同じで、マッサージ・リハビリをした後は
結構楽になった気がする。

そんな時に、何で見たのか忘れたが
玉葱が血行を良くする情報を得た。
またそれプラス酢も良いとの情報。

自分は、ネギ系は好きなので
早速試す事にしました。

用意する物は、
・保存容器　煮沸消毒をする
・お酢　
・玉葱　容器の関係で、中玉2個
・パルスイート　カロリー60％カット・糖類0　3袋
alt

玉葱2個の皮を剥いて、半分にカットします。
alt

スライサーを使い薄くカットします。
alt

厚さは、0.5㎜です。
※厚さはお好みで！
alt

こんな感じです。
alt

保存容器に半分位玉葱を入れ、パルスイート1袋を投入します。
alt

パルスイートの上から、お酢を被る程度入れます。
alt

残っている玉葱→パルスイート2袋を入れ
alt

全体が被るまで、お酢を入れます。
alt

これで完成です。
alt

このままでも、大丈夫なのでしょーが
一応冷蔵庫保管にしています。

一晩寝かした物がこれです。
alt

1回に食べる量です。
大した量では、有りません。

一緒に食べる物は、
alt

納豆です。

効果はハッキリ言えませんが、自分は
毎日酢玉葱を食べ始めてから。
約5年となりますが、肩こりで悩む事が無くなりました。

時期的な物なのか、酢玉葱のお陰かは断言できませんが
何らかしら効果が有ったのではと思います。
　
ＡＩで見てみると、下記のような効果が有るみたいですので😊

  • 血液をサラサラにする
  • 血圧を下げる
  • 血糖値をコントロールする
  • 腸内環境を整える
  • 疲労回復効果がある
  • コレステロールや中性脂肪を減らす
  • 新陳代謝を活発にする
もし興味有る方はお試しを👍

Posted at 2025/02/13 15:41:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 暮らし/家族

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「オデッセイ　ＲＢ３にＢＢＳホイール　履いた………ら😅 http://cvw.jp/b/1135164/48593512/」
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