トゲゾーのブログ一覧

さて、一日おきに週３回、ビリーズブートキャンプに励んでいます。 昔、何かの本で、「超回復」って言葉を見た覚えがあります。 「筋肉を使って一日おくと、以前の筋肉よりも太い筋肉が作られる」ってな内容だったと記憶しています。 だから一日おき。 けっして、かったるいからじゃありません。 で、Disc ...
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昨日ワクワク（？）していた台風ですが、静岡県は通り過ぎました。 しかし、今も風が強いし、大雨洪水暴風警報が解除されません。 風、ものすごく強いです。 朝起きた時点では、空も明るく「台風一過」って感じでしたが、また曇ってきました。 昨夜、母が浜松で仕事で、新幹線も普通電車も止まり、大変だったようで ...
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