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今年も　今日　大晦日　だけとなりました。

これから寝て、起きたら　釧路へ３００ｋｍ？位の移動になります。

道中事故の無いよう気を付けて行きます。


本年も　あまり盛んに賑わしてはいませんでしたが、今後とも宜しくお願いします。

皆さん　　良い年を迎えて下さい。 m(_ _)m

明日　８：４０　定年退職の辞令交付です。

やっと来たか！

もう来たか！

あなたなら　どっち　？

過ぎ去りし時間の流れはとても早いものです。

人生の　２／３　の時間が過ぎました。

残り　まだ　１／３　も有るんですね。

健康に寿命が平均的だったら。


お金に余裕がさほど無いので存分に旅行とか出来そうも有りません。

私共の親の世代の厚生年金は３０万円超の１２ヶ月貰ってますが、

私の世代はほぼ満度に厚生年金納めていて　１００万円超です。　年に。
本州の高収入の方々はどれくらい納めているのだろう？
でも　支給される額はそれほど差は無いと思われるんだけど・・・・

これからの若い方々よ。

お金貯めとけよ～

厳しいだろうけど。

５年程度で車入れ替えなんて、相当高収入の人でないと　止めといた方が良いよ。

出来るうちに　やるという　考えも有るけれど、気が付いた時には遅かったりしますよ。

車検を９月に取りました。

年間走行距離は結構走ってますね～

最初は通勤が短く、遠出が多く、昇燃費環境でしたか。

次に　転勤して４年間は通勤が往復で９．６ｋｍ（短！）　遠出が好燃費が出る所で燃費アップ

次に　苫小牧へ転勤し、通勤が長くなり、好燃費　遠出コースが無くなった。

最後の３年で　距離が伸びなくなった。
２年はスポジムに通い始め、軽が活躍し始めた。
よって　ストは　通勤と市外走行になったので、走行距離が短くなった。

今年最後のマラソン

エントリー している人数は ２，４８７人だそうです。

最高齢は ８８歳の お爺ちゃん

今年 マラソンに debut した 私ですが、５月に ノーザンホースパークマラソン で完走。
２時間９分１８秒 （クタクタ 限界でした）

６月に 千歳ＪＡＬ国際マラソンで 時速 １０km/h 超え 達成。
２時間４分１５秒 （余裕でした）

８月 ９月 と 伸び悩み、８月（24km）－２時間３３分、９月－２時間１３分４１秒

遂に 弟に同伴（ペースメーカー）して貰い、ハーフで ２時間切り を達成。

タイム １時間５５分 ２９秒。＋α（180m距離短いので）

走り方を 教えてもらい、自己新記録を更新。
この苫小牧コース はぼぼフラットな路面で、当日は西北西の風７m/s で少しの向かい風に 多くの追い風と マラソンには絶好な条件でした。


一人で練習していても ２時間切りは無理な状態でした。

写真の左から ３番めのオレンジ色が 自分です。

ロード を気持ち良く走っています。
ほぼ 何も分からないかなと思い、無修正です。

ついに １０年目に突入します。

少し 早いですが、家内の母が 低血糖で不調になったので実家に返しています。

親孝行 してらっしゃい



軽に乗っている間に ストの車検をDで取得しました。

リア・ブレーキパッドが１㍉無いとの事で交換

ハンドル切る時に ひゅ～ヒュ～ 音がするので、パワステ・ポンプ交換

となりました。

E・オイル交換 エレメントも交換 して

１６５，０００ 円 となりました。

ポンプ 新品だと １９万円 を超えるとか・・・・


車を入れ替えるよりは 安い筈。。。。。