BREEZEのブログ一覧

今年の夏休みは ８月２５日から３１日まで。

苫小牧から阿寒湖、摩周湖、釧路市、知床、網走、裏摩周、陸別、芽室、苫小牧 と

１，０５３．５ｋｍ ８６．２Ｌ でした。

最後の 芽室のＧＳから自宅までは 区間燃費で １５．３ｋｍ／Ｌ と良好でした。
やはり 秘訣は 速度を抑える事ですね。

① 知床編
② 網走編
③ 網走以降編

土曜日 夕方 帰宅してから、 月曜の朝まで室内灯を 点け放し によりバッテリーが空に。

今日の出社は軽で 通勤。

帰宅後 バッ直 でエンジンをかけ、 GSの値段を調べに行く。

なんと ￥８，８００ ５５B24L が。

いきなり交換を お願いしました。 （６）

交換料 込みで、古いのを処分してくれるし。

通販より安いです。 総額だと。 アーシングごてごてしてますし。
交換に３０分もかかってました。

前泊までして参加したのです。
当日の天気予報は午前中雨
しかも、ｗｅｂのピンポイント予報では風が６～８ｍ／Ｓ

フロム２４ｋｍマラソン

札幌市北区北２４条西４丁目近辺の商工会を盛り上げようとの発想のようです。
なに～
朝 ６時から７時が 受付
はや・・・・ という事で前泊にしたのですが・・・
８時の ２０分前あたりから 天井から雨の音が・・・・
スタート 地点が ５階のエムアール ゴルフセンター に有る。 （ﾋｴ～

出発が８時。 以後１５分おきに ８時４５分が最後。
自己申告制で勝手に スタートします。
で、８時スタート時に 参加者２５０名？ほど の そうだな～ ８５％は出発したぞ。

面白い事にゴール地点に１１時に着くように自分で出発時刻を決めます。

ゴールすると待っているのは ジンギスカン を食べる事。
ビール券が２枚、 ソフトドリンク券２枚、 ジンギスカン セット １

学生ボランティア 北大の よさこいチーム 縁 が 大いに活躍してくれました。
最初から ランニング中 余興 の間 ず～っと 頑張っていました。

で、僕は先月 札幌ドームの６時間耐久リレーマラソン の翌日に腰痛を発症。
３週間後に もう一度 軽い腰痛。
左太腿裏に軽い痛み有り（軽い肉離れか？）
で、一ヶ月 走っていません （これ 言い訳？）
２４ｋｍ ２時間３３分２６秒 これは とても遅いタイムです。
バンバン 歩きましたし。

トイレから出て来ない人が居ました。 どうした？ 貧血？ 卒倒？

食事終わったら 温泉公衆浴場へバスで。
お風呂の次に 出発点に戻ります。 大体 １５時でした。

左 股関節辺りが痛いです。
膝痛と 左太腿の裏の痛みは今回 発生無しです。

札幌から 都市間バスで帰宅は １７時半 。
今日の一日でした。 （因みにリンク先は昨年のＰＲ用紙でした）

今日 会社帰り時に なりました。

やっと ２３℃ になりました。

まもなく お盆 ですから 気温は下がって行くでしょう。

北ガスグループ 6時間リレーマラソン in 札幌ドーム 2013 に出場した。

一周２ｋｍをエントリー メンバーで６時間の間 周回します。

我がチームは １０名でエントリーし、３５周した。

僕は４回走り、９分５６秒、 ９分５９秒、 １０分１６秒、 １０分１９秒 と頑張りました。

当然？ 若者の方が速い。

コンスタントに練習している 高齢者の方が遅いのです。
１周 ２ｋｍ で １分近くも。

モッキー君が速いのも納得かな？

来年も 頑張ります。