ひろ.たのブログ一覧

これを書いてるのは5日ですが、3日の出来事を少しばかり。

10月から仕事の帰りが早くなったこともあり、ジム通いを再開しようかと思っていたのですが、その前にお金をかけずに出来ることはないか？と思い、日常生活で運動をするようにしました。

よくあるやつですが、仕事帰りに一駅手前で下車してウォーキングしたり、土曜日はカメラを持って公園をウォーキングしたり、なんてことをしています。

3日は夕方近くになってから久々に折り畳み自転車のBRONPTONを持ち出して、近所をブラブラすることに。
と、その前にタイヤに空気を入れなくてはと思ったのですが、ここでふと
「デイズの車載工具に電動コンプレッサーがあったな」
と思い出し、BRONPTONの空気入れに使ってみることに。

その時の様子がこちら。




はい、入れてるのはデイズの方ですね。
実は、BRONPTONに使うには全然上が足りないんです。とりあえず使えることの確認は出来ましたけどね。仕方なく、足踏みポンプで入れました。

で、最近涼しくなって来たのでデイズのタイヤの空気圧が気になって、こいつで計測&エアの充填をしました。

出発までに時間を要しましたが、Apple Watchのワークアウトをセットしてサイクリングへスタート。なるべく心拍数を120〜130代を保つように、時々Apple Watchをチラ見しながら走ります。

その時に撮った写真がこちら。




夕方の富士山と




横横道をくぐるトンネルにて。

結果はこんな感じでiPhoneにも保存されてます。




これを下にスクロールすると、どこを走ったのかの地図もあります。これはウォーキングも一緒です。

数字で残るのはモチベーションにも繋がりますね。

しかし、久しぶりにBRONPTON乗りましたが、改めて良い自転車だなと実感しました。
これから運動不足解消のためにも乗る機会を増やしたいので、さらに快適なサイクリングが出来るように、やっぱりサドルとグリップは変えた方が良いかな？と思いました。

が、これから寒くなるんですよね。ホントに乗るのだろうか？いや、乗るようにしなくては。

最後に、これは別の日ですが近所の「舞岡公園」を散歩している時に撮った鳥の写真を…




カワセミです。
野生のカワセミをこんな近くで撮影出来たのは初めてなので、ちょっと動揺しちゃいました。

10月に行われた娘の運動会用に購入したコイツ



が役に立ちました。

ちなみに、那須塩原駅に持って行くと



こんな写真も撮れたりするわけで。

さて、とりとめのないブログとなってしまいましたが、この2年間で増えた15キロをなんとしてでも削ぎ落としたいと思います。