fragileのブログ一覧

このところ68kg前後ですっかり安定しています。 と言う事で、ダイエット終了を宣言します。 結局約3ヶ月で10kg弱の減量となりました。 この体重って、多分14、5年前の数値です。 本人にしてみれば「どこが10kgも減ったの？」って感じですが、ウエストは確実に7～8cm細くなりました。 今 ...
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「7月31日までに体重70kg！」 これを目標に6月19日にスタートしたダイエット。 先週末、意地の追い込みをかけて7月31日には70.6kgを表示しました。スタート時点が77.3kgでしたから6.7kgの減量となりました。 ほとんど達成と言って構わない数字ですが、未達は未達。 しかも先週末の無 ...
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ダイエットを始めて3週間が経過しました。 途中経過ですが、現在74.1kgとなりました。ダイエット前の体重が77.3kgでしたから、3週間で3.2kgの減です。 1週間に1kgのペースってとこですかね。 7月末まで、残り3週間で目標の70kgまであと4.1kg。 今のペースではちょっと難しいか ...
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急激に体重が増えたわけじゃないのですが、最近腹回りの贅肉が気になりだしまして、実際夏物スーツのスラックスがほぼ全滅状態と経済面にも実害が出始めた事もあり、初めてダイエットに挑戦する事にしました。 現在、身長：179cm　体重：77kg 目標は7月31日までに体重70kgを達成する事です。 戦術 ...
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