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イイね!
2006年07月16日

おはよう・・・  久しぶりの夜更かしの夜でした・・・極めて元気 7月 16日です。

おはよう・・・  久しぶりの夜更かしの夜でした・・・極めて元気 7月 16日です。 おはよう・・・


7月 16日 日曜日・・・


名古屋は、くもり・・・ 雨空の朝です・・


いや~~~ 久しぶりかなぁ・・・ こんなに、夜更かししたのは・・・


何せ、午前 3時を過ぎる迄起きていましたからねぇ・・・


でもって、午前 6時半頃には・・・ バッチリ目が覚めているし・・・


でも、全然問題なし!


極めて体調良好・・・ ウーン・・・ まだまだ若いのかも・・・(爆



写真の馬がこの間、600,000,000円の値段で落札されたサラブレッドです・・・


さて、名古屋は 今日は終日曇りベースの雨空の1日・・・


お出掛けには一寸残念な1日になりそう・・・


予想最高気温  32℃ です・・・


それでは、今日も1日よろしくお願いしますね・・・


良い日曜日をお過ごし下さい・・・・・。


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Posted at 2006/07/16 07:54:21

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この記事へのコメント

2006年7月16日 11:35
おはようございます。

午前3時にたー坊さんの足跡が付いていましたよ(笑)
私も午前4時まで起きてしまいましたけど(汗

お互いまだ若いということでo(^▽^)oキャハハハ

本日もよろしくです。
コメントへの返答
2006年7月16日 19:12
こんばんは・・・

ハハハッ・・・(笑

バレテいましたね・・・

まぁ、規約の項目で一時話題になった・・・ 足跡、が残ってますから無理もありませんね・・・

ハイ・・・ 3時半前後迄、起きておりました・・・(苦笑


あの謎のゲームにお邪魔してましたので・・・


今宵もよろしく・・・。
2006年7月16日 12:36
おはようございます。

いつも通り12時の目覚めです。
おいらは夜更かしヘーキだけど、結局
深夜ラジオを5時まで聴いていたよ。

おいらも眠くありません。
コメントへの返答
2006年7月16日 19:22
こんばんは・・・


お・・・


若いですね・・・(笑

深夜放送かぁ・・・

懐かしいですねぇ・・・

学生時代は、テスト期間中・・・唯一の味方でしたよ・・・

好きな、DJにリクエスト葉書や・・・ 聞いて欲しい悩み事を書いて送ったモノです・・・

採用されると、何故か嬉しくて自慢したくなった物です・・(笑

今宵もよろしく・・・。
2006年7月17日 18:25
ん~んだって夜勤しているから

夜更かしヘーキな体質になっちゃったんだな。

ヘタすると・・・寝なくとも次の日の夜まで活動・・・なんて事も出来る。
コメントへの返答
2006年7月17日 19:45
こんばんは・・・

ウーン・・・

そうですねぇ・・・

仕事の性格上どうしてもそうなるかも知れないね・・・

でも、夜勤連続寝なくても翌日も・・・ は、ハイテンション状態・・・

人間の生理上、普通の状態ではありませんから後からリバウンドで戻ってくるモノが多いのも事実・・・


中枢の司令塔は過酷な緊張状態が続いている状態です・・・


勤務の関係上難しい事も考えられますが・・・


例え、短時間で有っても横になって休む様に心掛けて下さい・・・。
2006年7月17日 21:18
大丈夫安心してください。

45分のマンマタイム以外。

午前午後の15分休憩時と2時間(夜のみ)
通勤退勤時の電車20分バス20分

細かいけど寝てる(爆

いつでもドコでも横にでもなれば単時間で寝る幸せモノです。

極端な話、5分寝れば2時間は集中できる気がします。

仰るとおり『寝ること』は大切ですね。
コメントへの返答
2006年7月17日 22:03
こんばんは・・・


短くても、トータルで・・・ 3時間弱は眠れる訳ですね・・・


確かに、短時間の睡眠でも仕事の集中力が格段にupするのは事実ですよ・・・

睡眠は、脳を冷却する水・・・

車に例えるならば・・・

ラジエーターですよ・・・

体質的に、短い時間で深い眠りが得られる様なので安心ですが、不規則な勤務ですし体調管理には気をつけてください・・・。


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