明日から復帰します

今月５日にぎっくり腰を発病（？）して職場から早退して以来、今日まで仕事を休んでいましたが、なんとか動けるようになり明日から職場復帰することになりました。

初めてぎっくり腰になりましたが、こんなに痛いものとは思いませんでした・・・。

普段簡単にできることが全然できず、ベットから起き上がるだけでも２０分以上かかりました。ズボンを履いたり、顔を洗うのにも苦労しました。

「ぎっくり腰なんて、年寄りだけのこと」と思っていましたが、まさか私がなるとは思っていませんでした。

私も来年には３０歳になりますし、もう若くないってことなんですね・・・。

今後は予防としてダイエットして腹筋・背筋を鍛えようと思います。

職場の皆さん、また明日からよろしくお願いしますペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ