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イイね!
2007年07月25日

ビリー、侮れがたし・・・

今日、出勤して最初の仕事は何故かビリーズ・ブートキャンプでした。

応用編の30分しかやらなかったのですが、10分もやると体が痛くなってきます。20分もやると疲れてきてDVDと同じ動作ができなくなってきました。30分で切り上げた時には
全身汗だくでした。

ビリーの後ろでやっている姉ちゃん(シェリー?)が笑顔でやっているのを見て大したことないと思っていましたが、やってみると本当に一週間で痩せられるような気がしました。

ビリー、あんたはすごいよ・・・| 壁 |/_*)ハゥ・・・マ、マイッタ!
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Posted at 2007/07/26 01:07:19

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この記事へのコメント

2007年7月26日 19:17
無理はいけませんぜ~・・・旦那(笑)

一気にやると体こわしますよ~・・・
コメントへの返答
2007年7月27日 13:44
なぜ基本編から始まらず、いきなり応用編だったのか謎です。

本当に体が壊れました。
2007年7月26日 20:42
わたしもお腹が出てますからね~
運動してやせたいですわ~
DVD良さそうですね。
コメントへの返答
2007年7月27日 13:45
マジで効きそうです。

でも、根性がないと三日坊主で終わりそうです。
2007年7月26日 20:49
ビリーは、ダイエットと言うより
精神力の向上な気がします。
あれを、完全制覇できる人は
ビリーをやらなくても、
ダイエットできそうです(笑
コメントへの返答
2007年7月27日 13:48
私も以前似たようなトレーニングをやらされましたが(施設に入って一年間)、「やる」のと「やらされる」では鍛えられ方が違ってくるようなきがします。

あれを一週間続けられる人って、かなりの精神力を持っていると思います。

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