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2022年06月23日

脱小麦生活　3日目

脱小麦生活　３日目

朝　バナナ　二本
かるかん　一個
ドリップコーヒー一杯
有機ピーナツバター少々
水　コップ二杯

昼
かるかん　一個
きんつば　一個
無塩有機ミックスナッツ　少々
ノンカフェインコーヒー　一杯

夜
白米　大
チキン少々
サバ缶　醤油味　一個
サラダ
スープ
枝豆

小麦は限りなくゼロに近い、、、

あゝ日に日に体調良くなっていく
身体の柔軟性が上がり、筋肉痛がない、全身の疲労感少ない、階段で脚重くないや😂

https://youtu.be/P_f16yEO_i4

Posted at 2022/06/23 20:27:36 | コメント(0) | トラックバック(0)

プロフィール

「KimuKou さん
おはようございます🌞
おかげさまで、昨日はbmwと良い思い出になる1日になりました。ありがとうございます😊」

何シテル？ 12/08 06:32

ぼうんのう

２０代後半までバイク免許しか持っておらず、関心はそっちにありましたが、やはり生身の身体は一つしかなく、一家の大黒柱として（古）、家族に迷惑はかけられなくなり、情...

ハイタッチ！drive

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