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先週金曜日、久しぶりに車にのったあと、去年と同じ喉の痛みで2日間寝ていました(泣)。

はじまりは、そのまえの火曜日にマスクなしで外出したときから。
日差しが強かったので、帽子とサングラスで、マスクを後回しにしてしまっていて、外を歩きながら、少し同行者とおしゃべりました。
その夜から喉がおかしい・・・

金曜日、車ででかけました。
行きは、PM2.5対応のマスク。
帰りは、そのマスクがかゆかったので、裸顔で運転して帰りました。
ここがマズかったのかも・・・



帰宅後、去年もらっていた頓服薬を飲み、熱いお風呂に入って汗をかいて寝ましたが、土曜日は声がかれて、外出したものの、もうろうとしており、、、用事を済ませて、すぐ帰って寝ました。

喉はましになったものの、１日に何度も鼻を洗って、戦い終えた白血球の残骸（黄色いどろっとした鼻水）を、洗い流しています。



やっぱり、VOC対策にはキーメイトマスクが強力です！

きょうは、12ヶ月点検でした。
エアコンフィルターを交換してもらいました。
古いやつ見せてもらったら、いっぱいなにかはさまっていましたよ・・・ゾッ。

フロントウインドウの下あたりには外気の取り入れ口が設置されているため、この付近に付着している花粉をエアコン経由で車内に持ち込む可能性があるのだ。
侵入した花粉はこまめに排除

な、なるほど・・・・。
フロントウインドウの下を拭く、洗う。
これやってみよう。

私の場合、花粉の時期と重なると、最も重症化するようです。



ECOスコアのステージが3rdになってました(^^)。
よくわからないけどちょっと嬉しい。