あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
ランチを終え･･･
店内で見つけたデザートに目が行き･･･❗❗

『汁なし 六鶴』にて･･･
「倉島乳業のソフトクリーム」を頂きました👍

乳業会社の乳製品だけあって･･･
期待を裏切らない濃厚なクリームが美味👍

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと足を伸ばしてランチを･･･❗❗

『汁なし 六鶴』にて･･･
「台湾まぜそば」を頂きました👍

足を伸ばして向かったお店で提供しているコレ1択で･･･
たま～に無性に食べたくなる味でめっちゃ美味👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日も朝イチで運動(機能回復)してきました👍
これで･･･6連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動を済ませ･･･
久しぶりの"街中ぶらぶら旅"を慣行❗❗

そして丁度ランチタイムで思いついたのが･･･
『さっぽろ夏まつり』の大イベントの一つ･･･
「さっぽろ大通ビアガーデン」に行ってきました👍

肝心のランチの内容は･･･
【大通西10丁目会場の「世界のビール広場」】にて･･･
(写真:左) ファーマーズチキン ロティサリーチキン＆特製スパイスフライドポテト
(写真:中央奥) 想いの茸 北海道バター醤油しいたけ焼き
(写真:右) ブリュードッグ　パンクIPA ALC：5.5％ 500ml

昼間のお酒は沁みるわぁ～💦💦💦

このビアガーデンは今月18日(火)まで❗❗

本日も朝イチで運動(機能回復)してきました👍
これで･･･5連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝