あらあら♂のブログ一覧

前出のブログとおり･･･
午前中にお墓参りを済ませ･･･
参集した親戚一同でランチを･･･❗❗

『回転寿司スシロー』にて寿司等を頂きました👍

値段相応と云えばそれまでですが･･･
シャリとネタの大きさが小さめ❗❓

でもランチタイムに事前予約が出来たことが良い点です👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日は以前より予定していた･･･

ご先祖様が眠る墓地へ「お墓参り」の日❗❗

古くは秋田県から北海道に入植したあらあら家系の祖父に始まり･･･
その妻(祖母)、父の弟(叔父)･･･
そして5年前3月に父が･･･

久しぶりに親族がお墓に集まり･･･
歳を重ねながら元気な姿を確認できました👍

前出のブログとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を済ませ･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』にて･･･
「親子丼」を頂きました👍

ボリュームは中くらいで･･･
腹八分目には丁度良いサイズ❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日は朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍
これで･･･2連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

『麺処 そめいよしの』にて･･･
「味噌らーめん」を頂きました👍

今月は"ラーメン特集"を実施しており･･･
地元情報誌に付いているクーポン持参で･･･
割引きやトッピング無料だったり特典があるので･･･
通常よりお得に食べることが出来ます❗❗
※ちなみに当店は1杯につき700円で提供しています👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。