あらあら♂のブログ一覧

前出のブログとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
午後から予定がるため帰り道のコンビニでGET❗❗

『セイコーマート』にて･･･
「ドン!とチキンカツ弁当(マヨ)」を頂きました👍

珍しくボリューミーながらチキンだから良いかな❗❓
･･･と、勝手な解釈😝
飲んだ次の日の昼時に空腹感を感じるのはなぜだろう❓

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

昨晩の"華木"の後遺症はほぼ無く･･･
本日も朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍
ついに･･･2週間(14連チャン)🎵

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩といつもより多めに水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

前出のブログに続き･･･

昨日の出来事です❗❗
ここのところすっかり定番化していた"華土"でしたが･･･
昨日は急遽"華木"に変更しました👍

※写真は先週撮った新NIKKA看板。

昨晩は急遽"華木"となり･･･
バタバタしていたらブログUPし忘れ･･･💦💦💦

･･･ってコトで昨日の分です❗❗
朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍
移動手段はチャリにて･･･13連チャン🎵

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

全国有名ラーメン店が札幌市に大集結❗❗

〇会場：札幌大通公園西8丁目
〇開催期間：【第1幕】 5月18日(月)～5月24日(日)
　　　　　　【第2幕】 5月26日(火)～5月31日(日)
〇開催時間：10～21時(OS 20:30)

今年は何杯食べられるかな😝

※掲載写真は昨年(2025)のもの。