あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
家で3時のおやつを頂いていた時に仕事終わりの妻からメール･･･
「米が残り少なくなっているから買ってきてほしい❗」とのこと･･･

夕食はほぼ米を食べる純日本人なので･･･
米が無いことは死活問題😝

【令和7年産 ななつぼし(無洗米)】をGET👍

天気が良くチャリで移動出来たので･･･
5㎏の米でも意外と軽く感じました❗❗

これでしばらく安泰です😝

別名「レジ横の誘惑」に本日もヤラレました💦

ついつい･･･「桜餅」をGET👍

今日の"3時のおやつ"にしました🎵

前出のブログのとおり･･･
朝イチに運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』にて･･･
「肉野菜のソースやきそば＋おにぎり1個」を頂きました👍

無性に焼きそばが食べたくなったものの･･･
日本人として米も食べくなりおにぎりを追加❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日も朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍
ついに連続2週間(14連チャン)に到達🎵

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

小まめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチに運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

ペペロンチーノ専門店『欧麺 ふく田』にて･･･
「欧拉麺 赤(中辛)」を頂きました👍

パスタ(ペペロンチーノ)専門店で･･･
ラーメンを始めたと聞き、早速、足を運んでみました👍
麺が細いストレート麺で全体の食感はやはりパスタ❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。