あらあら♂のブログ一覧

3会場の中で1番小規模ながら･･･
雪まつりの中で唯一氷像が立ち並んでいるのが･･･
「すすきの会場」❗❗

「フォトアルバム」

とうとう明日が最終日(閉幕)です😝

前出のブログのとおり･･･
朝早くに運動とその後のコーヒータイムを経て･･･
ランチタイムにランチを･･･❗❗

『立ち食いそば ひのでそば』にて･･･
「天ぷらそば」を頂きました👍

ここの蕎麦(麺)と汁のバランスは･･･
何時食べても最高ですね❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝早くに運動に行ったため･･･
ランチまで若干時間が合ったので･･･

久しぶりに『TULLY'S』にて･･･
「本日のコーヒー(Shortサイズ)」を頂きました👍

運動で温まった身体に･･･
HOTコーヒーの組み合わせも悪くないですね😝

本日は早起きして･･･
朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

これで5連チャン🎵

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

ストックが少なくなってきたので先日購入･･･
今年初の"大人買い"かも❗❓

『TULLY'S BARISTA'S BLACK』×2箱

北の大地までだと前回同様に日時指定をしない方が早く着くようです👍
これでしばらく安泰です😝