あらあら♂のブログ一覧

前出のブログとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』の･･･
「牛挽肉たっぷりボロネーゼ＋おにぎり1個」を頂きました👍

ペペロンチーノと迷いながらコチラを選択･･･
安心＆安定のパスタが美味い❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日も朝イチで運動(機能回復)してきました👍
これで･･･5連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

本日は妻が職場の飲み会(歓迎会)で不在のため･･･
晩ご飯はキッチンに立たないワシのボッチ飯･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』の･･･
「カツ丼」を頂きました👍

たま～に食べると･･･
いやいや、ココセコマのカツ丼と云えばハズレなしの逸品❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前回大量GETしたストックが残り少なくなったので･･･
仕入れのため❓いつものゲーセンへGO❗❗

軍資金は500円玉1枚･･･
両替して100円玉を5枚連続投入すると6回トライできるゲーム機です😝

結果(成果)は･･･
今回は2回目と4回目でHIT❗❗

結果は計5個GET･･･
やっぱり前回が神回(7個GET)だと改めて認識･･･💦💦💦
また近いうちにトライしに行ってきます👍

前出のブログとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を済ませ･･･
街中を散策ついでにランチを･･･❗❗

札幌市で"油そば"の元祖と云えばココ･･･
『米風亭』にて･･･
「油そば(大盛り)」を頂きました👍

懐かしい油そばの味が味わえた反面･･･
ココに行ってビールを飲まなかったのは稀なくらい･･･
世界の珍しいビールが飲めるお店❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。