あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動(機能回復)を終え･･･
街中に移動してランチを･･･❗❗

『元祖中国料理麺飯食堂 万豚記』にて･･･
「黒ごま担々麺」を頂きました👍

ピリ辛の程度が丁度良く･･･
辛いながら甘みも感じられ美味い❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日も朝イチで運動(機能回復)に行ってきました👍
これで･･･3連チャン❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

こまめな水分補給と休憩をとり･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

Q1.[選択]CCウォーターゴールドの使用経験(①使用中②過去に使用③なし)
回答：①使用中
Q2.[選択]セルフコーティングの施工頻度（①月2以上②月1以上③月1未満）
回答：③月1未満

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド プレミア】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

明日(9月11日)から10月3日まで開催される･･･

【さっぽろオータムフェスト 2026】

西5丁目会場には週単位で総入れ替えの･･･
らーめんブースも有るので行ってきたいと思っています👍



※写真は2025年開催のもの。

前出のブログのとおり･･･
運動(機能回復)を終えランチを･･･❗❗

めちゃめちゃ空腹感が強めだと思っていたら･･･
朝イチに検査のため朝食抜きだったことを思い出し･･･
結構ガッツリ系のセットを･･･
『吉野家』にて･･･
「牛丼(並盛)＋油そば(並盛)セット」を頂きました👍

白米と麺類のコラボで･･･
ボリュームがあり満足感MAXに･･･❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。