あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
ランチを済ませた後に･･･
パンを買いにコンビニに立ち寄った際･･･
「レジ横の誘惑」に負けて手に取ってしまったのが･･･💦

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』の･･･
「桜餅」をGET👍

前出のブログのとおり･･･
朝イチから運動を行い･･･
若干早めのランチを･･･❗❗

『札幌担々麺 なり屋』にて･･･
「カレー担々麺(汁あり・中辛)」を頂きました👍

朝から余りの寒さに･･･
温かいスープが飲みたくなりこのメニューを注文❗❗
麺を始めとして、カレーの香辛料と辛さのバランスがGOOD👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

先月末頃から家族に健康上の問題が発生し･･･
落ち着くまでしばらくお休みしていた･･･
運動(機能回復)施設に行ってきました❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
約1時間、軽く汗を掻いて終了❗❗

今日は珍しく高齢男性がご一緒でしたが･･･
横になって運動可能なベッドの上で爆睡😝

夜の寝つきが悪い方なのか･･･
家でゴロゴロしていたらご家族に何か言われるとか･･･
理由は定かではありませんが･･･💦💦💦

これで気分もリフレッシュ😝

丁度1年ほど前に移転OPENした･･･

『らーめん寅乃虎』にて･･･
「スパイスらーめん(こってり)」を頂きました👍

懐かしくも安定のスパイスらーめん(カレーらーめん)の味･･･
その美味しさ故、珍しくスープまで飲み干してしまいました❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

昨晩、お気に入りの晩ご飯のお供が無くなったので･･･
『さくら農園』の自販機より･･･
「キムチ(400g)」をGET❗❗

これで一安心😝