あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
ちょっと早めのランチを済ませ･･･
向かったのがいつもと違うゲーセン❗❗

毎度のことながら軍資金は500円･･･
ゲームが5回(100円×5枚)できる中･･･
今回GETしたのが写真の戦利品👍

行った事の無いゲーセンで･･･
お菓子系がGETできるゲームがコレだけ･･･
しかも箱の大きさに比べてめっちゃ軽く･･･
ムキになって2箱をGETしたけど･･･💦💦💦

この商品のゲームは2度目は無いなと心に決めました😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチで運動をして･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

『立ち食いそば ひのでそば』にて･･･
「天ぷらそば(ねぎ多め)」を頂きました👍

不定期に食べてますが･･･
何時食べてもここの蕎麦(麺)と汁のバランスは･･･
毎日食べても飽きないことでしょう❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

少しだけ雪解けも進み精力的に活動･･･
本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

前出のブログのとおり･･･
朝イチから運動(機能回復)を行い･･･
若干早めのランチを･･･❗❗

『ラーメン専門 三代目 月見軒』にて･･･
「みそラーメン」を頂きました👍

外気温の低下と風向きで体感気温は更に低く･･･
そんな時こそ温かいスープが飲みたくなるので純粋な札幌味噌ラーメンを❗❗
懐かしくもあり身体もポカポカになり大満足👍

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

本日も朝イチで機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝