あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･ 午後からのお買い物第2弾･･･ TULLY'S COFFEE SHOPへ❗❗ 以前、お店で売られている量が残り少なかったことから･･･ "有ったら買おう"❗❗と考えて到着すると沢山の在庫が･･･😝 『ETHIOPIA MOCHA G1 URAGA NATURAL』を ...
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週1の楽しみ･･･ その"お酒のお供"をGET❗❗ 『北海道きたれん』にて･･･ 「北海道ましけ 鮭とば」を仕入れてきました👍
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前出のブログのとおり･･･ 朝イチの運動の後･･･ 若干早めのランチを･･･❗❗ 『さっぽろラーメン桑名』にて･･･ 「味噌」を頂きました👍 今年初ですが･･･ 毎回思うこととして、原材料の大豆を感じる自家製味噌が美味い👍 本日も美味しく頂きました😝 ごちそうさまでした。
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今日は予想最高気温が高めだったのでチャリにて･･･ 朝イチで運動(機能回復)施設に行ってきました👍 これで2週間･･･14連チャン🎵 いつもの機能回復定番メニュー･･･ ①チャリ漕ぎ　20分×1セット ②腕の上げ下げ　15回×3セット ③太ももを鍛える器具　15回×3セット ④鉄アレーで腕パ ...
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