アイのりのブログ一覧

メガネをですよ（笑

日本経済への貢献とかそういうかっこいい話では全くありません。

ただ・・・

見えないんですよ（爆

唯一の救いは、まだ老眼ではないことかな（笑

身体に投資することがますます多くなってきた今日この頃（遠い目

少しずつ変わっていく身体とうまく付き合っていくしかありませんね（苦笑

ジョギングからスタート。

ＧＷはアンチメタボ週間だなf^_^;

今日は走ると、暑いですね～。

汗びっしょりなので、シャワー浴びて、その後はシエスタかも（笑

初日は、
ほぼ、ウィークエンドウォーカーでしたけどねf^_^;

スキーシーズン終了から１ヶ月。春らしくなってきたし、普通のペースを取り戻すためにも、スタートさせました。

スキーで体力が底上げされていたのかもしれませんが、初日にしては、まあまあ走れた気がします。

当面の目標は・・・
節電で歩くことが多くなった駅の階段で、息がきれないようにすることかな(^O^)

本当に暑い夏が終わった９月頃から、始めたジョギング。
久しぶりに始めた運動ということもあって、最初のうちは、ジョギングというより・・・

ウォーキング（笑

しかし、
回数を重ねるにつれて歩いてばかりだったのが、徐々にその距離が延びはじめ・・・

ジョギングになりました（笑

まあ、それでも同じコースを走っている方たちに比べれば、歩いているみたいなものですけどね。
そんなこんなで、３ヶ月。
週１回の運動とはいえ、よく続きました。

自分で自分をほめたくなりましたよ（爆

そして、今日が２０１０年の走り納め。
いつものコースは来年早々に開催される湘南マラソンに向けて走りこんでいるランナーで一杯。
私はといえば、いつものとおりのマイペースで終了（笑

これで、しばらくはジョギングがスキーに変わりますが、暖かくなったらまた再開したいところですね♪
来年は、このジョギングを起点にして、どこかのマラソン大会に出たり、山登りなどを復活したいな～

なんてな（笑

そんなこんなで２０１０年もあと１日で終了。
今年１年お付き合いいただきました皆様には本当に感謝しております。
改めまして、１年間お世話になりました。
そして、２０１１年が皆さんにとって良い年であることをお祈り申し上げて２０１０年のブログを終了します。

スタッドレス換装でもなく、

スキー板の更新でもなく、

まずは・・・

インフルエンザの予防接種から（笑

今年のワクチンは新型への準備も万端のようで、一安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ

かかりつけの医者に行ったら今日は来る人来る人みんな予防接種でした。

画像は予防接種証明書。

これ使うことってあるのかな(？_？)