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不完全燃焼。



はぁ、疲れた・・・心が。

やっぱソロで走る方がいいや・・・。

いよいよ、決戦の日が来ました。



TQFステッカーも貼ったし、頑張りますか！(^^;


でも、天気がびみょ～・・・；


とりあえず、無事帰って来れるようASROCさんと2人力を合わせて頑張ります(^^)


AM4:30ゲートオープンなのでボチボチ行ってきます;

またまた、うちにニューフェイスが！






インドホシガメのあかねちゃんです(^^)

ロシアリクガメのみやこちゃんと違い、甲羅がポッコリ盛り上がってるのがかわゆい♪



歩く後姿もたまりません(*´д｀*)


ちなみにこのインドホシガメ、値段も高いのですが飼育難易度も高いそうです；
高温多湿環境を維持するのがかなり難しいようです。


頑張って3匹とも大事に育てますよ！



それにしても、自転車3台、カメの飼育ケースが3つ並んでるうちのリビングって
いったい・・・(^^;

今日はASROCさんと久々に実走練習。

もてぎのバックストレート（上り）対策として、アップダウンのあるコースを選択。

まずは、っていうかいきなり不動峠(汗


前回は8月11日だったので、約1.5ヶ月ぶり；

タイムは、前回より50秒くらい遅い、19分43秒・・・＿|￣|○

心拍を下げる薬を飲んでるからか、それとも単なる練習不足かは分りませんが、プチショック;

ASROCさんは1分くらいタイムを縮めて、いよいよ差が詰まって参りました(^^;


クールダウン後、裏不動を通って八郷側へ下り、フルーツラインへ。

フラワーパークを過ぎて少し走ったところで、自転車乗りの人にはお馴染みの看板を発見！

サイクルウェアの老舗、パールイズミさんの工場でした！
こんなところにあったなんて知らなかった；

その後は、山の上の風力発電を見ながら、緩やかな丘を快走。

回ってなかったけどw


その後も・・・

↓こんな景色や・・・


↓こんな景色を見ながら筑波山麓を反時計回りに周回。



それにしても今日は暑かった(;´ρ`)・・・
飲み物もガブガブ、アイスもパクパクw

で、ポカリ缶を買ったりしたわけですが・・・

ASROC号のカラーリングと瓜二つwww
まるでスポンサーのようですw


まぁ暑かったけど、道端には彼岸花も咲いてて季節は確実に秋になってきていることを実感。



最後は、以前びっくり丼を食べた「一乃矢」で、牛タン塩焼き定食（200g！）を食べて終了（写真撮り忘れた；）。


久々の長距離＆アップダウンのあるコース＆暑さで、結構疲れましたが、いい練習になりました♪
ASROCさん、お疲れ様でした！



本日の走行データ
走行距離：89.64km
最高速度：51.9km/h
平均速度：23.1km/h

先日うちの家族の一員となった、ロシアリクガメのミヤコちゃん。

リクガメなので普段は水には入りませんが、そのかわりに温浴させてあげます(^^)

洗面器に35℃くらいのぬるま湯を浅くはり、ミヤコちゃんを入れます。

特に暴れたりもせず、気持ちよさそう(^^)


あまりの気持ちよさに・・・


ぷりっ！www

温浴は便秘防止にもいいそうです(^^;

5～10分ぬくぬくした後は、食事。

昨日あたりから、やっと慣れてきてキャベツを食べてくれるようになりました。

で、今日はリクガメの好物だというチンゲンサイを買ってきてみました。

すると・・・




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食いまくりwww

例にもれず、お気に召していただけたようです♪(^^)