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昨日の台風も通過し、今日は台風一過！

若干、うちのマンションには爪痕がありましたが；


3連休のうち2日間を雨で潰されたウップンを晴らすため、ASROCさんとサイクリングへ。

行き先はちょっと前から気になっていた「下総フレンドリーパーク」。

サイクルロード（一周1.5km）があって、レースの練習になりそうかなと。

うちに集合して自走でいざ出発。

小貝川から利根川に出て目的地を目指します。

それにしてもいい天気♪


なぜか河川敷に放牧されている牛さんたちも気持ちよさそうです(^^;

風もほとんどなく結構いいペースで走り、目的地へ到着。


とりあえず、軽く一周走ってみたところ・・・

ちょwww短いwww

まぁ1.5kmしかないんだから当たり前なんですが、ちょいと物足りない感じです；
しかも来るまでのハイペースがたたり、スプリント気味に走る元気もありませんw

それでも短いコースの中に高速コーナーやS字コーナー、アップダウンもあり変化に富んだコースです♪






今度来るときはクルマに積んでこよっと。


で、この後どうしようかとASROCさんと相談。
かなり遠回りにはなるけどまだ時間もあるので、お昼を爆盛りメニューで密かに有名な「しをみ食堂」で食べるため、霞ヶ浦北岸を回って帰ろうということに。

北岸に入っても、ほとんど風もなく超快適♪



そして、しをみ食堂に到着・・・




休店？Σ(ﾟДﾟ；)

日曜日のお昼時ですよよよ；

ここで食べるためにわざわざ遠回りしたようなもんなのに、あまりのショックにあやうく腰が抜けそうになりました；

でもやってないものはしょうがない。先を急ぐことに。
次の休憩ポイントである霞ヶ浦大橋まで、30km/h＋αのペースで黙々とペダルを回します。

で、到着。

しばしベンチで横になってお休み。
青空に紅葉が映えてました(^^)
ここでは巨峰ソフトを食べて栄養補給。

この後も風が強くなったり天気が悪くなったりもせず、気持ちよく走れました♪

ASROCさん、お疲れ様でした！
久々に100kmオーバーのサイクリング、しっかりウップンを晴らせました！
（しをみ食堂を除くw）
またよろしくね！


ちなみに帰宅後、体重測定してみると・・・

朝 －1.8kg！！ヽ(´ー｀)ノ

そして、夕食にとんＱwへ行った後測ってみると・・・

帰宅後　＋1.6kg！！！Σ(＾▽＾；)

まぁ、朝より増えてなくて良かった良かったw



本日の走行データ

走行距離：136.6km
最高速度：49.2km/h
平均速度：26.6km/h
最高ケイデンス：110rpm
平均ケイデンス：67rpm

今日は先週土曜日仕事だったので、代休！で3連休！！
なのになのに・・・

雨ですかそうですか・・・

しかも・・・

台風ですかそうですか・・・＿|￣|○


もうすぐ11月ですよ・・・┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

こうなりゃ、もう食うしかない(?)

昨日はオーハシさんの誕生会で本格インドカレーをシコタマ食って体重なんて気になんないくらい増えてるしwww


ということで、今日は昼から子供抜きwで嫁さんとちょっと贅沢な回転寿司を食べに。

前夜のカレーで結構おなかイッパイだったはずが、7皿ほどペロリw
おいちかったw



でもでも・・・

あ～ぁ、チャリで走りたかったなぁ・・・(´；ω；`)ｳｯ…

昨日は、下の子（通称：バカ娘w）の運動会。

年長さんなので、幼稚園での運動会はこれで最後。


そんなメモリアル(?)な運動会で、なんと、バカ娘殿が意外な大活躍を見せてくれたのでした！


まずは、開会式後の園児全員でのアンパンマン体操。


その壇上に立っているのは！！

まぎれもなく、バカ娘殿！！

何と、自ら立候補したそうです！
っていうか、他の子も手を挙げると思ったら、自分しか挙げなかったらしいw

やはり、それなりに緊張もしたようですが大きな間違いもなく無事終了(^^;


そして、もう一つのサプライズが！

年長さんのかけっこ（障害物競争）で・・・、



何とぶっちぎりの1位でフィニッシュ！！！


自分でもあっけにとられてキョトン顔www


運動音痴の我が夫婦から運動神経のいい子供が生まれるはずもなく、上の子も含めかけっこはいつもビリが定位置；

まさか一位でゴールを駆け抜ける我が子の姿を見れるとは思っても見ませんでした！

運動会が終わってみんなに配られた金メダルを手にご満悦のバカ娘殿(^^)



で、バカ娘殿がここまで頑張ったのにはワケがありまして・・・

この日の夕飯はとんＱに行こうという話が出てたんですが、バカ娘殿はびっくりドンキーに行きたいとのこと。

「じゃあ、かけっこで1番になったらびっくりドンキーね！」という約束になってたんです。



恐るべき食い物への執念www

先日出場した「日産スタジアムサイクルパークフェスティバル」のリザルトが発表されました。


で、結果は・・・


67位 ／ 209名　（2時間Manロードソロの部）　でした！

(クリックすると別ウィンドウで大きく表示されます）

ちなみに、一番右のタイムは自分の最速ラップ。
これを速い順に並べてみると・・・

24位！

たぶん、最初の2～3周トップグループに付いてもがいてた時のタイムでしょう；
もちろんその後は見る影もなくペースダウンしたことは言うまでもありませんw


まぁいずれにしても、もてぎで痛めた左足が治ってないことや、心拍を下げる薬を飲んで逆ドーピングしたりしたことを考えれば上出来かな(^^;

でも後半足が攣りそうになって、だましだまし走っていたので、まだまだ頑張る余地はあります。

次は11/25に開催されるひたちなかエンデューロVol.2にエントリー予定。

時間はまだまだあるので、ちゃんと練習しよっと(^^)

昨日の夜に行ったcoco壱。

今日の昼も行っちゃいました♪


先輩とw




注文したのは・・・
ワタシ（下）手仕込みとんかつカレー400g＋半熟玉子
オーハシさん（上）：ビーフカツカレー500g(!)＋チキンカツ(!!)＋ゆで卵

ダブルカツとはさすが先輩ですwww


さすがに２連チャンでたっぷりカレーを食べると、お腹がもたれますね；