た・て・いっさんのブログ一覧

こんにちは、

今晩から雨らしいですが、結構汚れていたので、洗車＆アクアクリスタルの施工を・・・。

車が綺麗になったので、みろく公園前の日曜市へ、野菜を買いにドライブしてきました。

此処の野菜は安いです。
（玉ねぎ、人参、レンコン・・・、みかん箱にいっぱい買っても、2000円でおつりが・・・）

しっかり、野菜を食べる心算で～す。

でも、今夜は、お好み焼きなので、キャベツとモヤシだけを食べることに・・・。

それでは、またまた。

お早う御座います。

金曜日に頂いた『私の家庭血圧日記』に、昨日の朝、血圧を測定して書こうとしたら、150までしか上がらなく壊れたみたい～。

電池交換の表示は無かったが、交換しても駄目でした。
（試しに、低血圧の奥様も試しましたが、測定出来ず、ご臨終・・・）

【当方の血管が裂ける、身代わりをしてくれた】と、良い方に解釈（親父が愛用していた血圧計なので、見守ってくれた・・・）しました。

血圧を下げる為に、晩酌を1／3に減らしたり、薬を飲んだりしたのに、血圧が計れないとは・・・・。

今度は、血圧が計れないことが
気になって＆気になって　
↑　血圧が上がっていたかと。

織り込みチラシで、【アウトレット品：\3980円】を発見したので、早速デオデオ高松店へ行き、高級機種と差異が少ないことを確認して、ＬＥＤ電球と合わせて購入しました。

金、土曜日と、2日間で晩酌を減らしたり、味噌汁を飲まなかったり、肉体労働を避けたりしたもありますが、二日間の薬が効いたことで、上と下の血圧が10ずつ下がっていました。

折角買ってきた血圧計なので、何が効いているのかを試してみました。

　①.適量のお酒1合は、血圧を下げるのか？
　　　
　　　結果：一時的に、上の血圧が、10ぐらい下がりました。

　②.お風呂で体を温めると、血圧を下げるのか？
　
　　　結果：一時的に、上と下の血圧が、20ぐらい下がりました。

以上のことから、温泉に行って、何回も入浴したり、軽くアルコールを頂くことが良いみたいで～す。

『私の家庭血圧日記』と心配してメールをくれた娘から、最近良く食べている、味噌汁、金山寺、竹輪、饂飩は塩分が多いので、控えないといけないことが判りました。

煙草は直ぐに対応出来そうにないので、

まずは食べるものから・・・。


それでは、またまた。