tall　（トール）のブログ一覧

約９か月ぶりに，夜の街に走りに行った。
長らく運動不足だったから，ペースは控えめに・・・。
計ってみたら，3.6kmを約22分。
1kmを6分以上とは，かなり遅い。
そのうち，キロ5分程度で走れるようにもどるといいが。

再開したわけは，いろいろある。
最近気になる体重増＆体型の変化。
運動不足と間食の多さに原因があることは分かっちゃいたけどね。
でも，今日，職場で受け取った「肝機能検査」の結果が・・・。

すべてA判定。(^_^)v

いや，そこじゃなくて，肥満度を表す数値がね，ちょっと。
標準の数値にもどすには，計算上，あと5kg減らさないといけないことが分かった。

さあ，今日から，がんばるかっ！

せっかくだから，エスティマの燃費を計算。
今回の3日間の走行距離，346.2km。
給油量，32.7L。
ということで，結果，10.59km/L。

エスティマユーザーのみなさん，いかがでしょうか？

大自然にかこまれ，動物たちと仲良く遊べるという情報を入手。
キャンプ場をあとにし，中津川市ふれあい牧場へ。

確かに動物がいっぱいいた。

ウサギさんのお散歩　＝　30分で500円
ヤギさんのお散歩　＝　30分で500円

せっかくだから，両方とも体験してきた。
人間に付き合ってくれている彼らも大変だな～。
ぜひ，十分な休憩と好きな食べ物を与えてやってほしいと願った。

子ども連れには，おすすめスポットだね。

付知峡の森林キャンプ場で，パノラマ写真に挑戦。
まあ，挑戦っていうほど難しくないんだけど。

iOS用のアプリを使って，撮ってみた。
これで，だいたい250度くらい，ぐるっと回した感じ。

まあまあ，雰囲気が分かる。
けっこう使えるね。

シンボルの吊り橋が「森林橋」。
６人以上で渡ると危ないとか・・・。
適当に揺れるのが，いい感じ。