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今日のさんぽは，公園でトレッキングです



朝から，公園で涼む人達や運動をして

おられる人の多いことにまず，びっくりしますね

一応，私もその一員やけど・・・







今朝は，ツアーオブジャパン堺ステージで

使われているコースも周ってみましたが

結構，楽しいかもって，思いましたね！！

それにしても，暑いのでへたばりますね

運動のおかげか，目標体重まで後１．８㌔

となりました。

体脂肪率は，現在１６％となってますけど

この数値は，どう見ても甘いですw

今日のコースは，長居公園　→　天王寺　→　　大阪城

を周ってきました。





暑いので，朝早く出発しましたので

現在は，くつろぎタイムでありますw





大阪城の外周は，けっこうランナーが走っておりました！





なぜか，女性の方が男より速い人が多いように思えましたね

今の世情と重なっているようだね（笑）





トイレで，アメリカから来たという男性から，この水が飲める

って聞かれたので，迷わずオッケーと答えておきました。

もちろん，水道水だからですよ！！






しかし，自転車でもあちこち行けるもんだと思いますわ

でも，車道を走っている時クルマで脇をかすめて走る馬鹿がいるのは

関心できませんね！




私もクルマ乗りですが，コケられると嫌なので自分だと離れて走行してますけどね

まあ，人それぞれ感覚は違うでしょうけど自転車巻き込んだら自分の過失の方が

大きいと云う自覚だけは，持っていないとダメやと思いますわ！！

ＤＨレーサーって，どんだけ凄いねん！！




あの路面状態で，あの速さで走れるってありえんと

思いますでしょ！

どんな，運動神経してるねんってビックリしたわ。

今日も暑いので，趣向を変えて

木々の間をトレッキングして来ました。



ＭＴＢは，どんな道でも走れる魔法の

自転車なので，切り株も気にせず



走れるのと，２９erの強みで，段差も

ガンガン走れるので，安心です！！