【 ヤクルト 】

今夏と秋になって風邪を引く。
何故か娘だけは掛からない。
色々と考えると家族で唯一ヤクルト1000を飲んでいる。
ヤクルトだけが良いと言う訳ではありませんが、私も飲み始める事にしました。
実はヤクルトは糖分が気になって敬遠しておりましたが、飲み始めて３日経過すると腸が快調で快便。
しかも、今までは朝方までに何度も目が覚めておりましたがぐっすり眠れるようになりました。思わぬ効果。
腸内環境が良いと免疫力が高まると言うのは周知のとおりですので期待したいと思います。
ただ、ヤクルト1000は高いんですよね～。
飲み続ける事に効果があると思うのでヤクルト400でも良いかな？