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  5. 定期健康診断の結果 [よこや@]
イイね！
   
2009年09月01日

定期健康診断の結果

定期健康診断の結果 7月17日に行なった定期健康診断の結果が
帰ってきましたよ。

前年比で体重も減ってるし、項目別判定でも、
オールAを獲得しましたぁー♪

この時の体重は74.3Kgだけども、ダイエットを
頑張ってるので現在の体重は72.4Kgっす！


とりあえずの目標は、体脂肪率10%を切ること！！
そうしないと腹筋が割れてるのをアピールできないから（笑）

その訳は、夏が終わってしまったけど・・・、↓

今から練習しても湘南国際フルマラソンで、満足いく成績を
残せないだろうから、せめてランパン＆ランシャツが似合う
痩せマッチョなスタイルを作ることを目指します（爆）


＜本日の走行距離 RUN 12Km＞
9月の走行距離
BIKE　0Km　<進捗率0%>
RUN 14Km　<進捗率7%>
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/09/02 22:32:32

   

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この記事へのコメント

ハイウエイスターR
2009年9月2日 22:34
十分ナイスバディーだと思いますよ♪
コメントへの返答
2009年9月3日 8:39
ボッキュッボンですｗｗｗ
湘南Rider
2009年9月2日 22:46
今年もγ-ＧＴＰが異常値でした。
また節酒生活です。
湘南マラソンは２：５０切りたいけど・・・
お互いに頑張りましょう。

コメントへの返答
2009年9月3日 8:40
モルツやりすぎです（笑

私はサブフォーです。
まずは、今月末の平塚24時間を頑張らないと。
はゆぱぱ
2009年9月2日 22:49
７２キロ台ですか～

わたくし一時７０切ったんですけど

また増えました…

抜かれそうです（汗
コメントへの返答
2009年9月3日 8:42
さいきん、食欲が抑えられるようになりました。

はゆぱぱさんは、筋肉質なカラダですから重たいんでしょうね。
シマリス夫
2009年9月2日 22:52
わかります　わかります　減らねー　皮下脂肪　　

もうすぐそこなんですけど　ああああー
コメントへの返答
2009年9月3日 8:44
そうそう体重減っても、まだまだ皮下脂肪がたんまり（汗

美ヶ原比でマイナス3Kgですので、ちょっと登りが速くなったかな♪
美紗太郎
2009年9月2日 23:44
腹筋は横にだけ割れてますが、ダメですか？
コメントへの返答
2009年9月3日 8:45
そっそれは、腹筋じゃなくて、ただの腹です（爆）
まぁ～～～～～くん（ﾟДﾟ）
2009年9月3日 0:02
健康診断は、視力と頭が悪い以外は問題ないっすｗ
ただ毎年、血糖値が低すぎてひっかかるんですよね…
コメントへの返答
2009年9月4日 20:38
頭の悪さは死んでも治らないらしいので諦めてください（爆）

糖尿病！？
ＭＡＲ＠
2009年9月3日 6:08
ＢＭＩ２２とは理想的ですねｗ
コメントへの返答
2009年9月4日 20:38
数値的には良いんですが、お腹はプヨプヨですｗｗｗ
Silver-Bullet
2009年9月3日 7:33
ウチもそろそろだ、、準備しないと～(笑)

コメントへの返答
2009年9月4日 20:40
いつも良いモノ食べてるから、きっとダメですよ（笑
じょにぃ～
2009年9月3日 7:43
おしりはパックリ割れてますがexclamation&question(笑)
コメントへの返答
2009年9月4日 20:41
桃尻ですか？（爆
YYS
2009年9月3日 11:49
オールＡ、おめでとうございまーす♪　にちようさんはまだお若いので胃カメラとか無いのですよね。←羨望の眼差し（笑）
コメントへの返答
2009年9月4日 20:42
まだ若者検診ですｗ
そのうち、血とられたりバリウム飲んだりしなきゃダメなんでしょうね。

   

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