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  5. 最後の走りこみ [よこや@]
イイね！
   
2009年10月31日

最後の走りこみ

最後の走りこみ 来週の湘南国際マラソンに向けて最後の走り込みを
しました。
今月は自転車に乗りたい気持ちを、ぐっとこらえて
ランニングに専念しました！！

ほとんど毎朝の10Kmランニングを習慣として、
約250Km走りましたからね！こんなにRUNを
した月間は初めてです。。。

写真は、そんな毎日を支えるサプリメント♪
もう、ほとんどクスリ漬けですｗ

あと残りの1週間、疲労回復に努めてフルマラソンに向けて
ベストなコンディションで挑みまーす。


【走行距離　RUN 15Km】
BIKE　 433Km　<進捗率43%>
RUN 　 247Km　<進捗率93%>
ブログ一覧 | スポーツ | 日記
Posted at 2009/10/31 10:15:56

   

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この記事へのコメント

あき さん
2009年10月31日 11:47
マラソンの前にエンデューロもベストコンディションでお願いします(笑)
コメントへの返答
2009年11月2日 19:49
あっ！すっかり忘れてましたｗ
シマリス夫
2009年10月31日 17:43
オラ　　Ｊカップでスゴイ選手達をみてから　自転車サボリまくりの毎日です・・・！！

　

　あとはココロのサプリが必要でしょうか？？？
コメントへの返答
2009年11月2日 19:51
私もJカップのスゴイ女優さんを見たら、鼻血が出そうに・・・。
湘南Rider
2009年10月31日 18:43
サプリだけでお腹イッパイになりそう・・・
今日は息子のバスケの遠征で忍野へ行ったので山中湖を１周してきました。
天気が良くて紅葉もキレイで気持ち良かったぁ～
コメントへの返答
2009年11月2日 19:53
山中湖も湖岸にサイクリングロードが整備されていますから、走りやすそうですね。
Kａｚｕ
2009年11月1日 12:36
エンデューロの合間に、RUNしててください！（笑
コメントへの返答
2009年11月2日 19:53
エンデューロの合間にコースをポタリングしたくなりました（ﾏｼﾞ爆

   

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「久しぶりに自転車でロングライドしたら全身筋肉痛」
何シテル？   09/23 10:56
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