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2010年10月17日

疲労時は、、、。

この土日でトレイル含めて73キロを走りました。

もう足が痛くて走れまへん。いや全身が痛いな。。

これからもフルマラソンに向けて距離重視で
走っていきまーす！

10/17 RUN33キロ

【10月の総走行距離】
BIKE 91キロ
RUN 170キロ

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Posted at 2010/10/17 22:05:07

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RYU! 2010年10月17日 22:16 すっ、すごすぎです（笑）！鉄人ですね(￣◇￣;)	コメントへの返答 2010年10月18日 7:35 週末の練習で、なんとなくフルマラソンを走る切る自信がつきました。
湘南Rider 2010年10月17日 22:28 追い込んでますねぇ～でも休養も大事ですよ。明日はゆっくり休んでください。	コメントへの返答 2010年10月18日 7:36 毎週、月曜日は定休日です。月曜に休むから、週末頑張れるって感じです。
シマリス夫 2010年10月18日 6:43 川沿いのサイクリングリングロードも走ってる人多かったなー自転車とほぼ同数くらいいますね。絶対数は少ないですが・・・	コメントへの返答 2010年10月18日 7:39 こちらは、自転車もランも多いっすね。ランナー渋滞がおきそうですｗ
はゆぱぱ 2010年10月19日 6:14 もはや変態としかいえません（笑すっかりランにシフトしちゃいましたね	コメントへの返答 2010年10月19日 7:06 もはやランでも自転車のような距離です（笑）

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RYU! 2010年10月17日 22:16 すっ、すごすぎです（笑）！鉄人ですね(￣◇￣;)	コメントへの返答 2010年10月18日 7:35 週末の練習で、なんとなくフルマラソンを走る切る自信がつきました。
湘南Rider 2010年10月17日 22:28 追い込んでますねぇ～でも休養も大事ですよ。明日はゆっくり休んでください。	コメントへの返答 2010年10月18日 7:36 毎週、月曜日は定休日です。月曜に休むから、週末頑張れるって感じです。
シマリス夫 2010年10月18日 6:43 川沿いのサイクリングリングロードも走ってる人多かったなー自転車とほぼ同数くらいいますね。絶対数は少ないですが・・・	コメントへの返答 2010年10月18日 7:39 こちらは、自転車もランも多いっすね。ランナー渋滞がおきそうですｗ
はゆぱぱ 2010年10月19日 6:14 もはや変態としかいえません（笑すっかりランにシフトしちゃいましたね	コメントへの返答 2010年10月19日 7:06 もはやランでも自転車のような距離です（笑）

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