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2011年05月01日

2011年4月の総括

今シーズンのランニングイベントをすべて消化したので
平地系（？）はシーズンオフっす！

これからは自転車もランニングも山登りを中心に活動しまーす。

【4月の走行距離】
BIKE 267キロ
RUN 263キロ

練習をサボってましたが、RUNが263キロもいったのは、
ウルトラが貢献してますね。
っちゅうか、ほとんどを1日で走ってますがな（笑）

5月は毎年恒例の佐渡ロングライド210キロに参加していますが
いまだ膝もハムストも完治してない状態なのでどうしようか。。

まぁ、とにかくウルトラを完走できて、ほっとしてる今日この頃

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Posted at 2011/05/08 06:38:03

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RYU! 2011年5月8日 8:13 おはよーございます！最近は距離とか時間をメモしてません（爆）。めんどくさくって（；￣ェ￣）	コメントへの返答 2011年5月10日 20:10 こんばんは！メモは面倒ですよね。私は会社の卓上カレンダーにR5とかR10とかってメモってますよ。
唐　辛子 2011年5月8日 8:46 100km稼ぐのが一日って。。(´Д` ) ホントに故障だけは気をつけてくださいね。(´Д` )	コメントへの返答 2011年5月10日 20:12 あなたも↓の方を見習って、たまには長距離のLSDでもいかが！？故障はしたくないけど、多少無理しないと記録の向上は出来ませんよ。
湘南Rider 2011年5月8日 10:27 ４月は30ｋｍ走６回、60ｋｍ走１回で距離を稼ぎました。っで、初の500ｋｍ超えでした。これから気温が上がるので給水も大事ですね。	コメントへの返答 2011年5月10日 20:14 すげぇー！ 30K×6と60K×1って、そんなに走る時間ありましたっけ？来年は一緒にウルトラ走りませんか？

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RYU! 2011年5月8日 8:13 おはよーございます！最近は距離とか時間をメモしてません（爆）。めんどくさくって（；￣ェ￣）	コメントへの返答 2011年5月10日 20:10 こんばんは！メモは面倒ですよね。私は会社の卓上カレンダーにR5とかR10とかってメモってますよ。
唐　辛子 2011年5月8日 8:46 100km稼ぐのが一日って。。(´Д` ) ホントに故障だけは気をつけてくださいね。(´Д` )	コメントへの返答 2011年5月10日 20:12 あなたも↓の方を見習って、たまには長距離のLSDでもいかが！？故障はしたくないけど、多少無理しないと記録の向上は出来ませんよ。
湘南Rider 2011年5月8日 10:27 ４月は30ｋｍ走６回、60ｋｍ走１回で距離を稼ぎました。っで、初の500ｋｍ超えでした。これから気温が上がるので給水も大事ですね。	コメントへの返答 2011年5月10日 20:14 すげぇー！ 30K×6と60K×1って、そんなに走る時間ありましたっけ？来年は一緒にウルトラ走りませんか？

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