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イイね!
2011年07月14日

右足2cm長く骨盤矯正

5月ころ感じていた左右の足の長さ違い。
先生に診てもらったら約2cmほど右足が長いとのこと。


ランニングのときには右足が先に疲れるだけで
走ること自体に問題はないのです。

ただ自転車に乗っているときは左右の長さ違いが
ペダリング時にもの凄く違和感があります。

ちゅうことで、来週の富士登山競争を走る前に
カラダのメンテナンスのため骨盤矯正してきました。

わずか30分ほどで足の長さは同じになったけど、
カラダが曲がってるのに慣れてしまっていたせいか
バランスが整ったら逆に違和感ですなw

せっかくなので、バランスが崩れないように
姿勢に気をつけなきゃです。
ブログ一覧 | 健康・ダイエット | 日記
Posted at 2011/07/14 21:33:51

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この記事へのコメント

2011年7月14日 22:23
このブログ見て、黒龍もそうかもしれないf^_^;)
コメントへの返答
2011年7月15日 20:25
うつぶせになり真っ直ぐに寝てみてください。

踵がどっちかが長いとアウトです。
2011年7月14日 23:26
んー!自分もそうかな!?
それにしても、2cmってけっこうな差ですね。。。
コメントへの返答
2011年7月15日 20:26
日常生活では気がつかないんですよね。

でもビンディングペダルだとクリートの位置を左右で間違えたかと思うくらい気持ちが悪いです。
2011年7月15日 0:12
2センチも差が出るほど足が長くない私...
コメントへの返答
2011年7月15日 20:27
あれ、三頭身のズゴックさんですもんね(笑)
2011年7月15日 0:19
バランスって大事ですよね。
足を組むのも良くないそうです。
普段から気を付けましょう!
コメントへの返答
2011年7月15日 20:29
はい、大事です。

仕事中に足をついつい足を組んだり、猫背になってしまうので注意します。
2011年7月15日 11:20
自転車だと脚の長さの違いが自分でわかるの?
自転車って左右均等に鍛えられそうで、乗るだけで調整できそうなのに。
歪みの癖がついていると、しばらくは楽な方に曲げる姿勢になろうとするよね。
骨盤体操いいですよ♪
コメントへの返答
2011年7月15日 20:32
自転車は左右均等なだけにビンディングペダルで足を固定すると無意識の微調整が聞かずに左右差を感じることが出来ます。

歪んだままバランスを取ろうとすると悪循環です。
骨盤体操って妊婦さんみたいw
2011年7月15日 12:38
骨盤矯正に興味アリ!
コメントへの返答
2011年7月15日 20:34
ぜひカイロプラクティックに行ってみてください。

なにも無いほうが珍しいはずですから。
2011年7月16日 8:32
私は左右のバランスとか絶対ずれてるよな~って思います
ランニングで右膝が痛くなる事がほとんどで左は無いんで、一度整体の先生に診てもらおうかな~?
コメントへの返答
2011年7月16日 20:15
見てもらった方が良いですよ。

なにも無ければ、それだけで安心しますし、バランスが悪ければ治すべきですから。

座った状態で足を伸ばすだけでも左右の長さ違いを確認してみてください。
2011年7月16日 23:19
そんなにすぐ歪みが治るのですか?!(◎_◎;)
整体とか、やってみたいなぁ
コメントへの返答
2011年7月17日 11:56
歪み直しは応急処置ですね。

何回か通い、生活習慣で正しい姿勢をとらないと完治はしないようです。

膝の痛みもカラダの歪みかもしれません。

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「久しぶりに自転車でロングライドしたら全身筋肉痛」
何シテル?   09/23 10:56
自転車のことだけ考えてるサラリーマン。 モテリーマンを目指してます♪
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