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イイね！
   
2012年11月25日

富士山マラソン

富士山マラソン 富士山マラソンを走ってきました。

写真は、みんカRUN部の部長をはじめとする精鋭たち

コースは河口湖と西湖をぐるっとまわる42.195Km

ちょうど紅葉の季節でしたが、気温が氷点下（≧Д≦）

今回はタイムを目指さず練習の一環として初フルマラソンの
完走をサポートでした。

0-5Km 32分
5-10Km 1時間06分 (34分11秒)
10-15Km 1時間36分 (30分00秒)
15-20Km 2時間08分 (30分03秒)
20-25Km 2時間34分 (31分25秒)
25-30Km 3時間06分 (27分58秒)
30-35Km 3時間32分 (26分23秒)
35-40Km 3時間59分 (26分45秒)
40-42.195Km 4時間08分 (11分41秒)

後半から、ちょっと上げ気味で走れていて、かなり良い感じでした。
前半の走り方次第でサブフォーも行けそうです！！
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/11/26 18:51:05

   

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この記事へのコメント

笠楊
2012年11月26日 19:35
ご苦労様でした。
運営や参加規模が変わって走れなかったランナーもいたそうで...
無事走ることが出来て何よりでした。

私も
用事があり、規制の解ける３時頃に西湖まで行きました。
もちろんクルマでですが（笑
コメントへの返答
2012年11月26日 19:54
そのようですね。5000人が走れなかったとか・・・。
でも、まぁ3連休なわけですから、あの辺の混み具合を知ってるものからすれば参加者への返金は主催者も大変だなと思います。

次は4月におじゃまします。
わたしも、もちろん行くのはクルマです。
にょろにょろ
2012年11月26日 20:22
後半上げ上げってのが、素晴らしいですね＾＾
西湖への坂道でお二人を見かけたような気がしますが、幻だったでしょうか？w

帰りは道志みちコースが正解だったようですが、何時頃に帰宅できましたか？
コメントへの返答
2012年11月26日 20:58
ありがとうございます。
あの坂で見かけましたか？にょろにょろさんも、うどんにも、まったく気が付くことができませんでした。

道志みちを使って19時半の帰宅でした。
お寿司を食べましたが、お肉を食べれば良かった。。
湘南Rider
2012年11月26日 20:30
お疲れさまでした。
天気は良かったけど寒かったんですね。
コースは今までより走りやすいですか？
コメントへの返答
2012年11月26日 21:00
ありがとうございます。

コースは走りやすいし、紅葉もちょうど良かったので来年はぜひ！
Ｍａｓｈｉ
2012年11月26日 22:50
２５ｋｍ以降のタイムがハンパないっすねぇ(^-^)/

私もフルマラソン走れるようリハビリます(>_<)
コメントへの返答
2012年11月27日 7:35
はい、よい感じで走れました。

さいごに疾走できるって楽しいです。

無理せずランニングを楽しんでくださいね。
こわっぱ
2012年11月26日 23:21
後半凄いですね！

やはり、まずは歩かず走りきる脚力をつけたいです(^-^;

月200km頑張りたい！
コメントへの返答
2012年11月27日 7:41
ホント、はんぱないです。

彼女がスピードアップするなか脱ぎ捨てるものを持ち、ウエストバッグを持ちで大変でした(^-^;

月に20Km走を4回やってSUB4やった人もいますよ。
みやっち。
2012年11月28日 6:05
富士山マラソンお疲れ様でした！　ゴールに近づくにつれてペースダウンしていくランナーをどんどんぶち抜いていくのは爽快だったのでは!?　天気も良かったようですし、富士山と紅葉も素晴らしかったようですね♪
コメントへの返答
2012年11月28日 6:35
ありがとうございます。

はい、爽快でした。ただペースアップするのが早すぎて、やはり最後はかなりきつかったですね。

前半をゆっくり走ることで紅葉も楽しむことが出来ました！
RYU!
2012年11月29日 0:15
先日はお疲れ様でした！

後半ペースが上がるって、すごいです（汗）。

毎年この時期、来年は頑張ろうと思うのですが、なかなか（笑）！
コメントへの返答
2012年11月29日 6:57
お疲れさまでした。

想定外のペースアップでしたｗ

ずっと頑張り続けるのは難しいので、直前3ヶ月だけでも良いと思います！

   

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何シテル？   09/23 10:56
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