よこや@のブログ一覧

私の中では夏はマラソン練習のオフシーズン。 自転車とランニングによる山登り遊びで楽しんでいます♪ っちゅうことで、ぜんぜんランニングしてないですなぁー。 【6月の走行距離】 BIKE 748キロ RUN 55キロ 7月22日（金）富士登山競争で、距離20キロ、標高差3000メートルを 4時間半 ...
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今日は疲れたカラダを休ませるために 鎌倉へあじさい散策をしてきました。 あじさい寺とも呼ばれる明月院などにも 足を運びましたが成就院から見る景色が 良かったですね。 写真は、その成就院から見る満開のあじさいと 由比ガ浜への海へと続く道。 でも、あじさいより人が多いんじゃないかとも思えた。
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富士山に行ってきました。 7月22日（金）に開催される富士登山競争の試走を 兼ねての登山です。 馬返し標高1450m（まだ零合目？）から山頂3770mを 3時間半で行けるかどうかを試してみた。 富士登山競争は、さらに10Km＋標高500mを走らなきゃ いけないので制限時間4時間30分から1時 ...
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ツールド美ヶ原に参加してきました。 この大会は2011JCA全日本ヒルクライムシリーズの 第2戦ですね。 このコースは、どんなにキツイかと言うと激坂に前輪が ふわっと浮いたり、もう乗っていられず自転車を押して あがる参加者がいるほどです（汗） 浅間温泉から美鈴湖までは泣く子も黙る登坂15%。 ...
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朝練ついでに、免許の更新に行ってきました。 着替えを忘れてしまいピッチピチのジャージのまま（笑） ヘルメットを被ってたから頭がぺっちゃんこだし、 なんだか首が右に寄ってるような気が＿|￣|○ この写真を、あと5年も使うのかorz あぁ、大人の尊厳。。。 本日の走行距離128キロ
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爪が剥がれかけ、ぱっかぱか（大汗） 思い起こせば、もう1ケ月半前のウルトラマラソンを走ったときから、左足の中指の爪が血で黒くなって いたんです。 黒ずんだ爪が指先に移動してきてキレイになったとおもったら、今度は爪がぱっかぱかですもん。 お医者さまにメールしたら、爪に刺激を与えない生活をしてね ...
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週末は、雨により自転車に乗れそうにないので、 頑張ってきました。 コースは サザンビーチ～湘南平～レイクウッド～R1～R134 の一周、全42Kmっす。 適度なアップダウンがあって途中に七国が見渡せたという 峠があるくらい。 4月からリハビリを始めて、ようやくペダルの回し方や ダンシングが自 ...
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今日は、お天気よろしく自転車日和！！ っちゅうことで神奈川の自転車乗りが集う山、ヤビツへ これからヒルクライムレースに参戦していくので、 今日は初のヤビツ×3本をやろう♪ （ヤビツ峠は、スタート地点の名古木から頂上まで11.7キロ 標高差690m、平均勾配は約5.9％　最大勾配は12％） ん ...
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ウルトラが大ダメージで、しばらく歩くことでさえ膝が痛くなり、 RUNがこんな距離になっちゃいました！ でも、自転車は乗れるんですよねぇー。 【4月の走行距離】 BIKE 436キロ RUN 80キロ 5月は佐渡ロングライドを走りましたが、それをキックオフとして 夏の乗鞍や富士登山競争に向けてヒ ...
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会社に赤十字の血液センターから献血カーが来るように なってから、今日で6回目の献血をしました。 今回も400mlの血と引き換えに、 ・ソース焼きそば ・スープヌードル？ ・絆創膏 ・虫除けスプレー ・コーヒー ・スポーツドリンク ・赤ペン をもらっちゃいました。 始めて知りましたが血液は約3週 ...
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