よこや@のブログ一覧

今朝のニュースでやってましたが、 来春のスギ花粉の飛散量は今年の7倍だそうです。 スギ花粉が多くなる条件としては ・昨春の飛散量が少ない ・昨夏の日照時間に恵まれ、暖かい気候 ですから条件をクリアしてますね。 観測史上で一番多かった2005年や二番目の2001年は 花粉症デビューの方が多かった ...
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今年、ようやく大人になったので健康診断も 一般検診から成人検診へレベルアップしました（うそ 大人になると採血があるんですね。 注射針が刺さる瞬間は、どうも好きになれません。 身長ついて、背が高い人は伸び続けるっていうけど、 今年も伸びてましたｗｗｗ 35歳になっても、わずか1～2mmずつだ ...
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写真は武甲山トレイルランのゴール間際のロードを 走ってるつもり（？）の状態のモノですｗ もう疲れきって足が上がってませんね。 かなり激しい筋肉痛に襲われまして歩くこともままならない 生活を送るハメになりました。 今日は会社が休みのため、カラダのメンテナンスに行ってきました。 骨盤が右側に、かな ...
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弊社には、1年間を健康に過ごし、運動習慣のある社員に 健康インセンティブなる報奨金制度があります。 私は、もちろん風邪なんかひきませんし、虫歯もない。 それに自転車を月1000キロやったり、ランニングを300キロやってる 運動バカなんで、余裕で満点ですｗｗｗ 目標値のそれぞれ5倍以上を達成して ...
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今日は、会社にロッテさんに来てもらい咀嚼について お話しを聞きました！ 咀嚼（そしゃく）とは、噛んで食べることなんですが、 よく噛んで食べると色々な良いことがあるとのこと♪ その歴史は西暦３００年のころ、マヤ文明が木の樹液を 噛んでいたのがガムの始まりだそうです。へぇー！！ 噛む習慣は食事の ...
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まだ、部屋の片づけが終わってません（汗） それでも、光が繋がってインターネットや、電話工事も 来てもらったので引越し絡みの工事は終了しました♪ 大量の書類やら、雑誌を片付けていると健康診断の 結果が出てきたので、眺めてると面白いですね。 【2002年】 身長 182.4cm 体重 85.1k ...
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今日は、会社に献血カー（？）が来ていたので 400mL献血をしました。 フルマラソンを走った直後で貧血気味だったので、 大丈夫かなぁーっと思ってましたがヘモグロビン数も ばっちりで無事に血を抜いてもらいましたよん♪ 今日は、あいにくの雨により寒かったので血が出にくいようで 看護師のおねー ...
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今日は、お休みをもらえたのでカラダのメンテナンスの為 大船にあるカイロプラクティックセンターへ！ ここの院長さんは自らが自転車乗りで、スペシャライズドの 専属マッサーをやってるので、スポーツに精通しています。 これからも色々とお世話になる気がします。。。 さて、先日の24時間駅伝で疲れきって硬 ...
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今日は健康診断の日でした。 今、ダイエットをしてるんです。 その理由として毎年受ける健康診断の体重測定で 前年よりも痩せていること。 それと、やはりスポーツをするには軽い方が、 楽に速く走れること。 無駄に重たいのは「百害あって一利なし」です。 ､､､っつうことで決戦日の今日は、負けるもん ...
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レーシックかぁー！？ はぁ､､､。最近、同期女子の間でレーシックが 流行ってる（？）ようです。 それで、私も施術してみようかと思っているわけ なんですが、ちょっとねぇー。 やりなよー！と言われて、ハイ！！と答えちゃう ようなモノでしゃなく。。。 おそらく、みなさんご存知だと思いますが、レーシ ...
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