よこや@のブログ一覧

わたくしごとですが､､､
日産自動車の業績予想をニューズで見ましたが、
思っていたよりヤバイですね（滝汗）

10年前に入社したときも負債が膨らんでいて、
冬の時代でしたがルノーと提携後ゴーンCEOが
やってきてNRPを行なってから復活後に9年振りに
赤字になるようです。

それに陸上部も来月で廃部になるとのこと。

うぅーん、悲しすぎる（＞＜）


近い将来、また復活したときに振返って、あの日、あの時に
苦しかったことを思い出せるようにブログに残しておきます。

写真はテールランプが、ただ光るだけでなく後続の自動車に
対して仮想の自転車通行帯を作り出すLIGHT LANE


2月の総走行距離(進捗率38.7%)
Run 83.6Km
Bike 155.4Km

自転車の前輪ホイールがリコールでホイールを
預けたら、新ホイールを貰っちゃいました♪

普段使ってるR-SYSは500gちょっとなのに、
このアクシウムは1kg弱と、まるで鉄ゲタの
ように重たい・・・。
実際、鉄ゲタ履いたことないけどね（笑）

今日からは、ちょっと速めのジョギングすることに
5分30～45秒あたりのペースで13.6kmを走った。

ジョギング後に自転車に乗ろうと思ってたので
帰ってきてから食べようと思ってたパンをカラスに
やられた。。。ｶﾞｯｸｼ　＿|￣|○

気を取り直して、今日は新しい道を行ってみようと
いうことになり金太郎で有名（？）な山北～足柄方面へ

信号少ないけどアップダウンの多い道で疲れた（汗）

2月の総走行距離
Run 61.6Km
Bike 62Km

冬は寒いから苦手です（笑）

寒い冬は、サイクリングよりジョギングの方が
暖かく走れるので気軽ですね。

今年こそは、年10,000キロ走るぞぉー！！と
宣言しなかったけど、心の中で誓ったハズですが、
1月の総括して振返ると、、、

Bike 441Km
Run 142Km

だけでした（＞＜）我ながら情けない。。。

自転車も乗りたいけど、ランニングもしたいので、
目標を変えましょう！！

(Bike;xKm×1)+(Run;yKm×2)+(Swim;zKm×10)≧10,000Km÷12

各種目BRSの距離に一定の係数を掛けて足した和が
833Km以上になるように練習をしまーす。

すると目標に大幅未達だった1月が725Kmになって、
もう少し頑張ればって感じになりますね。


2月の総走行距離
Run 30Km
Bike 0Km

サドル交換しました。

自転車のシートって、どうしてサドルって
言うんでしょう！？

私が乗っているロードバイクは05年モデルの
トレック1400というモデルで、ボントレガーの
セレクトグレードが標準装備されてます。

上段（黒）
・先端が細い、ダックテール形状
・フレームがしなり座り心地が良い
・ポジションは中央から前乗りのみ可

下段（白）
・幅広、フラット
・フラットのため、前乗りも後ろ乗りも可

ローラー台で乗り比べた、それぞれの印象です。

自転車海苔にとってサドル選びは非常に難しいです。
良いサドルは、自分のお尻（坐骨）と相性が良いかで
決まると言われてますので、オススメはあるけど、
誰にとってもベストなモノは無いと聞きます。

ロングライドのとき、疲れたとき、高ケイデンスのとき、
まったく新しい形状のサドルを使うことによって、今後の
パーツ選択の参考にするため、ブログにメモとして残して
いきたいと思っています。

去年からサドル高を４ｃｍアップして、１ｃｍ後方セット、
ハンドルを１ｃｍ低くしました。


どうやったら、もっとパワーが出せるのか､､､
もうなんだかわかりません（涙）

でも、こればっかりは自分でベストを探すしかないな。

＜スペック＞
・ＲＬ　Ｍサイズ
・カーボン複合ベース
・中空ステンレスレール
・２１０ｇ

←はレクサスのスポーツサイクル
ただ、それだけです（爆）

日産が自転車を作ったら買っちゃうかも（笑）



自転車乗りは、自転車に乗ったままドリンク飲んだり
食べたりするもんです。
そう、どんなときも、なんでも走りながらしなくては
一人前のサイクリストになれませんｗ

ところで冬は寒いので鼻水が垂れてきませんか？

やっと手鼻の出番です（笑）
走りながら鼻をかんでたら大変なので指で鼻をつまんで
ふんっっ！！とすると、あらっスッキリ♪

この冬に乗り込んで身につけました。

これで寒い山道も、花粉症の季節も楽しく過ごせます。