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はい、おはようございます。

今日もスポーツネタです。お付き合いください。

４ＤＭのプロテインを同時に購入してたので
さっそく試してみたぉ。
ってことで、江ノ島ＲＵＮですｗｗｗ

そういえば、おとといも江ノＲＵＮを２０ｋｍくらいした
記憶がありますが気にしちゃいけません（笑）

だって、今朝はＮｅｗタイツを履いての３０ｋｍだし
距離がちょっと違うし､､､。

走ったインプレは、
①履き心地が気持ちよい
②足上げが軽いから登りでカラダを軽く感じた
③筋疲労より膝が先に重くなった
④けっこう暖かい
⑤やっぱり３０ｋｍを走るとキツイ

ですねー。
また、もうちょっと走ると違ってくるのかも知れませんが。

履き心地の良さは履いてないと思えるくらい自然なんです。
そのうち、履かずに出掛けてしまいそうだ（爆）

で、写真のプロテインですが、
ストレングス・マッスル・プロテイン・チョコ風味

これ！美味しいです！！
牛乳と混ぜるとアイスココアみたい♪

でもねー。粉が水分吸ってダマになるんですよー。
これをなんとかしたい。

でね。プロテインって筋肉をつくるって有名な話しですが
筋肉痛の治りも早いってことで試したんだけどホントに早いや!!

足が動かなくなるくらい、あんなに走ったのに次の日も
ふつーに走れそう。かなり高い買い物なので毎日飲むわけには
いきませんが、がっつり練習した後に飲むことにしまッス。